Dicas para transformar a solidão em popularidade

• Pode 15, 2024

Você se sente como a terceira roda indesejada em uma conversa animada entre dois amigos? Você se vê banido da solidão, excluído da camarilha? Ir a uma festa ou evento em que você não conhece ninguém o enche de pavor? A causa raiz desse estresse social é a dúvida pessoal, ou seja, a falta de autoconfiança. E mesmo que você seja a abelha-rainha ou o CEO de uma grande empresa, um estressor, um fracasso ou um revés significativo, você pode derrubá-lo quando perder sua autoconfiança e, assim, seu status.

Pessoas solitárias não precisam de grupos de apoio com outras pessoas solitárias, ou são instruídas a sair e se misturar. Eles precisam cultivar a auto-estima, criando uma autopercepção mais positiva no relacionamento com os outros. Se você estiver sozinho, reconecte-se - desfrute da sua própria companhia. Crie uma presença que atraia outras pessoas ao seu lado.

Situações típicas que fazem você sentir insegurança:

• Um amigo cancela seus planos sem dar um motivo
  
• Uma pessoa com quem você está almoçando olha para o relógio
  
• Você não foi convidado para a festa de um vizinho
  
• Ninguém elogiou sua nova roupa ou corte de cabelo
  
• Durante uma diferença de opinião, você não gosta de se expressar
  
• Sua principal prioridade é ser considerada uma boa pessoa todos
  
• Quando você é criticado, seu corpo o alerta com várias dores e dores, como dor de estômago ou mau gosto na boca.
  
• Você pode estar tendo um ótimo dia, mas a única coisa que dá errado ocupa sua atenção

10 dicas fáceis para a popularidade:

1. Agir como se e em breve você desempenhará o papel de um conector confiável. Use um acessório fabuloso, prepare-se para um treino ou lembre-se de uma vitória anterior; lembre-se de que todo o mundo é um palco.
   
2. Mova os ombros para trás e para baixo, porque a postura afeta a percepção. Isso criará um bom alinhamento da coluna vertebral, liberará o estresse e abrirá seu coração para os outros. O que poderia ser melhor do que esses impulsionadores da confiança para ter uma reunião bem-sucedida das mentes?
   
3. Sintonize os outros, faça contato visual e sorria em apreciação. Se você deseja que outras pessoas se interessem por você, você deve demonstrar interesse nelas.
   
4. Anime-se com um humor positivo para não ser uma Debbie Downer. Em vez de pensar: "Não quero estar aqui", imagine o quanto você se divertirá.
   
5. Cultive algo especial sobre si mesmo - dê vibrações positivas, como fazer declarações positivas tão simples quanto uma calorosa saudação ou desejar a alguém um ótimo dia. Outros notarão: "Você tem uma energia tão boa".
   
6. Se você quer ou precisa de elogios para se sentir melhor, elogie os outros - genuinamente. Para atrair amor, torne-se mais amoroso.
   
7. Torne-se um ótimo ouvinte e você será descrito como um ótimo conversador.
   
8. Prepare uma anedota espirituosa ou algumas observações engraçadas para usar como quebra-gelo em novas situações. O ensaio cria um senso de familiaridade.
   
9. Se você for rejeitado, siga em frente. Todo mundo não precisa gostar de você. E, sinceramente, você também não gosta de todos.
   
10. Fazer perguntas é uma ótima idéia, mas não se torne um interrogador. Compartilhe alguns detalhes de sua própria vida.

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