O que é o Krav Maga?

• Pode 5, 2024

Anunciado como o "sistema oficial de autodefesa das Forças de Defesa de Israel", Krav Maga está encontrando mais cobertura no mundo crescente das artes marciais.

O fundador, Imi Lichtenfeld, nasceu na Hungria e passou parte de sua vida trabalhando na aplicação da lei. Seu foco era a autodefesa e as técnicas que ele poderia aproveitar nas situações que enfrentava. Após a Segunda Guerra Mundial e o estabelecimento de Israel, ele foi convidado a ajudar a desenvolver seu treinamento físico e Krav Maga nasceu.

Krav Maga traduz para "Contato de combate" do hebraico. Fiel ao seu nome, as classes se concentram muito em entender as técnicas de defesa e em desarmar seu atacante. Há muito "boxe nas sombras", praticando contra um oponente invisível, bem como a verdadeira aplicação da técnica envolvida nas aulas.

Ao contrário de outras artes marciais mais tradicionais, você não verá praticantes de Krav Maga participando de competições de formulários ou realizando muitas técnicas chamativas. Também não há necessariamente uma progressão contínua de treinamento, como você pode encontrar nos estilos mais antigos e estabelecidos de artes marciais. Afinal, há muito que você pode "aprender" sobre autodefesa. O valor de qualquer autodefesa é o quão bem você pode executá-lo e sair de uma situação potencialmente perigosa. Assim, como aluno, você começará a aprender técnicas básicas de autodefesa e progredirá para mais situações presenciais e situações com vários atacantes. Além desse ponto, há uma questão de reter o que você aprendeu e praticar as técnicas para que elas se tornem uma segunda natureza. Esta parte posterior, por si só, leva muitos anos para aperfeiçoar e profissionais boxeadores americanos fazerem toda a sua carreira tentando alcançar isso.

Uma aula típica de Krav Maga será intensiva em termos de exercícios cardiovasculares. Há também um elemento de repetição que ensina o corpo a se defender e, em seguida, a luta real, ou combate corpo a corpo, para praticar as técnicas. Definitivamente, isso não é uma arte para alguém que se esquiva de entrar em contato ou se machucar.

Instruções De Vídeo: KRAV MAGA: O que é? Entrevista com Mestre Kobi - Momento Crítico Ep.15 (Pode 2024).