O que não dizer a um amigo doente

• Pode 11, 2024

Quem não se sentiu constrangido, desconfortável ou pior, disse a coisa errada a um amigo com uma doença crônica? Talvez você tenha se sentido um pouco assustado com a doença e a tenha personalizado. Ou você ficou nervoso e falou demais, insistindo nos sintomas da pessoa, interrogando-a sobre os detalhes. Talvez você tenha sentido que precisava adotar o papel de líder de torcida, levando o amigo doente a uma vitória saudável. Não seria ótimo se você simplesmente soubesse o que seria apropriado dizer, mas ainda mais importante o que não dizer?

Aqui estão frases comuns proibidas e tópicos de conversa a serem evitados:

• "Tire sua mente da dor." Na verdade, isso terá o efeito oposto, porque você está chamando a atenção para o "elefante rosa" na sala. Assim que alguém lhe disser "não pense nisso", você o fará! Geralmente, é mais útil processar a dor e focar no fato de que o tempo é limitado, quando diminuirá e quão bom será esse alívio. Gradualmente, os intervalos entre a dor e a dor ficam mais longos.
  
• "Eu sei como você se sente." Na verdade você não. Doença e dor alteram a maneira como alguém percebe o mundo. Muitas pessoas com doenças crônicas se sentem alienadas da humanidade - como todo mundo é feliz enquanto não é.
  
• "A cura está chegando." Quando alguém está doente ou sofrendo, essa conversa mítica de cura é uma platéia irritante. A menos que você tenha provas específicas de um novo ensaio clínico, não dê falsas esperanças.
  
• "Você precisa ver outro médico." Isso faz com que a pessoa se sinta idiota. Além disso, isso envia uma mensagem de que talvez eles não precisem ter essa doença em primeiro lugar, se procurassem outro profissional mais competente.
  
• "Quais foram seus últimos resultados de testes?" Não pense nos sintomas quando sair para almoçar ou jantar com alguém doente. A pessoa precisa deixar de se sentir como um paciente para ter uma experiência normal divertida e conversar sobre o que os amigos falam. Caso contrário, você está injetando alguma toxicidade bem-intencionada, insistindo nos sintomas e tratamentos.
  
• “Mente sobre a matéria. Você pode se curar. Essa frase fortalecedora pode adicionar uma camada de culpa ao paciente com a premissa de ser fraco ou ter causado espiritualmente a doença. Algumas doenças têm causas genéticas e ambientais além do controle do paciente. Você pode sugerir uma meditação ou visualização guiada para ajudar o paciente a reduzir o estresse, o que interfere na cura.

Suas melhores dicas vêm da escuta. Pausas na conversa são boas. Às vezes, as pessoas gostam de expressar sua própria realidade e aproveitar sua empresa mesmo sem falar, apenas de mãos dadas: nenhum conselho é necessário! Como um bom amigo, você pode contribuir perguntando o que você pode fazer especificamente para ajudar durante um período de tratamento ou recuperação, como fazer algumas tarefas, trazer algumas refeições ou ajudar nas tarefas domésticas.

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