Por que você não deve sempre ouvir seu médico

• Pode 6, 2024

Se você deseja gerenciar seu estresse e gerar sentimentos felizes, não pode dar seu poder a profissionais. Educadores, médicos e terapeutas podem reinar em seu espírito e inibir sua capacidade natural de apresentar soluções criativas. Por exemplo, o Jornal da Associação Médica Americana cita que os médicos são subornados por vendedores de produtos farmacêuticos que não conhecem muita ciência, mas são versados ​​em estratégias de marketing. Alguns dos subornos são pesados ​​e luxuosos, como férias, ingressos para shows e jantares, e outros são pequenos gestos, amostras grátis e canetas. No entanto, um médico abertamente ou sutilmente se sente obrigado a prescrever um medicamento específico e você se torna o porquinho da índia. Curvar a cabeça para as autoridades começou na escola onde você aprendeu o texto e recebeu uma nota para garantir o desempenho de acordo com testes padronizados - tamanho único. No entanto, quando você reflete sobre isso, quanto mais educado você se torna, menos criativo é o seu pensamento, menor a probabilidade de você improvisar e inventar. Por quê? Porque sua mente foi confinada por associações limitadas, moldadas para se conformar.

Lembro-me na escola de pós-graduação muitos dos meus colegas sofriam Doença de Brightou em outras palavras, Straight A Idioty. Eles falavam e escreviam o maior número possível de sílabas para parecerem inteligentes. No entanto, muitas vezes a comunicação era incompreensível e poderia simplesmente ser resumida em uma frase - se eles realmente entendessem o que estavam dizendo. Quanto a mim, aprendi o que não fazer! E talvez essa seja a chave quando você está preso e perdeu o controle: abordar uma coisa de uma perspectiva oposta.

Para gerenciar seu estresse diário e se sentir razoavelmente feliz, você precisa ampliar suas associações e libertar sua mente do respeito cego que você tem dado a professores, pais e profissionais - pessoas agradáveis. Tente atravessar para o lado oposto e rompa com sua suposição original para vê-la de outra perspectiva. Por exemplo, uma suposição típica pode ser que seu médico esteja fazendo a coisa certa para diminuir seu colesterol com uma estatina. Agora olhe para essa suposição do outro lado. O seu médico está prescrevendo uma estatina para gerar renda, porque você terá que fazer exames de sangue e fazer exames frequentes. Ele está assegurando um fluxo de caixa futuro. No entanto, um plano de refeições saudáveis ​​com proteínas magras, frutas e legumes, muita fibra e exercícios diários não gera visitas médicas frequentes e mais renda, portanto, as estatinas são prescritas em vez de um estilo de vida saudável.

Esteja ciente de que existem muitos terapeutas miseráveis ​​e divorciados dizendo a você o que fazer para melhorar seu relacionamento com seu cônjuge; tantos livros de dieta por aí para dizer o que comer e quando comer, mas os americanos estão mais gordos do que nunca. Todo mundo está tentando se encarregar de sua mente e seu dinheiro! Como você resolve tudo isso?

• Comece a ler a vida! Aprenda ouvindo e observando. A vida é cheia de inconsistências e absurdos. Essas inconsistências ajudarão você a entender toda a situação ou pelo menos saber que existem outras opções a seguir.
• Esteja ciente da linguagem corporal, bem como do que é dito e do que não está sendo dito. Preste atenção e continue fazendo perguntas sobre todas as opções. Não se sinta intimidado por um jaleco ou diploma.
• Exponha-se a outros lugares, pessoas e culturas. Saia do seu contexto restrito para aprender novas informações e novas formas de pensar. Em algum momento você pode se cruzar. Por exemplo, os americanos estão apaixonados por ervas e meditações do Extremo Oriente. O Extremo Oriente está apaixonado por nossos tratamentos de radiação e capitalismo. Uma troca de idéias pode se cruzar e criar novas possibilidades, como a medicina complementar.
• Assuma a responsabilidade por sua mente e corpo. Você sabe como se sente e o que precisa curar. Não permita que os médicos o objetem, decida por você e apresse-o a sair pela porta. Associe sua própria cura. Leia sobre seus sintomas. Deixe o médico saber o que está acontecendo em sua vida. As emoções podem deixá-lo doente e cansado. Obtenha outras opiniões médicas. Ouça e tome a decisão que mais lhe convém. Se não estiver funcionando, obtenha outra opinião e faça mais leituras; tente outra coisa. A maioria dos médicos admite que a medicina é uma arte. Torne-se um artista.
• Lembre-se de que as pessoas gostam de dar conselhos a outras pessoas porque isso lhes dá poder e domínio, mas esses “sábios” raramente seguem seus próprios conselhos. Isso só pode significar que o conselho é suspeito ou funciona em teoria, mas não na realidade. Retome seu poder. Você sabe o que é certo para você! Você realmente precisa de um nutricionista para lhe dizer para não comer todas as batatas fritas, um balde de frango frito e um sorvete de sorvete em uma refeição, ou você sabe o que fazer? Você precisa de um conselheiro matrimonial para lhe dizer para não sempre trazer à tona o passado toda vez que discute com seu marido?

Seja criativo e use sua imaginação para encontrar uma solução personalizada e personalizada para seu problema específico. A resposta pode ser contra-intuitiva ou surpreendentemente simples.

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