Afrodisíacos e concepção

• Pode 14, 2024

Os italianos têm a reputação de romance, e até a comida deles parece tornar a noite mais romântica. Melhor ainda, então, que alguns dos ingredientes populares na culinária italiana sejam considerados afrodisíacos.

Uma das minhas comidas italianas favoritas é o pesto. Acontece que o pesto contém quatro ingredientes que se classificam lá por supostamente ajudar a colocar as pessoas de bom humor: manjericão, azeite, pinhões e alho.

Basil supostamente ajuda o desejo sexual, promovendo relaxamento. Também é usado na aromaterapia para melhorar o humor. O manjericão é rico em magnésio, e foi demonstrado que o magnésio causa relaxamento muscular. O magnésio também serve para dormir, então acho que é um equilíbrio entre relaxamento e sono!

O azeite é embalado com vitamina E e gorduras saudáveis. Eu me deparei com um estudo (Lipids. 2009 abr; 44 (4): 345-57) que mostrava que o óleo de coco e o azeite alimentados com ratos levavam ao aumento da produção de testosterona em comparação ao óleo de soja ou óleo de semente de uva. Talvez isso se deva ao alto conteúdo de vitamina E no azeite, que aumenta o fluxo sanguíneo para a área genital, mas provavelmente também devido às gorduras saudáveis ​​que o azeite contém. As gorduras realmente ajudam o corpo a absorver a vitamina E, então, como é útil que elas sejam embaladas juntas em azeite!

Mas voltando à testosterona. Baixa testosterona é uma causa de baixa libido nos homens e sua produção diminui naturalmente com a idade.

Os pinhões eram um afrodisíaco dos romanos. Os homens supostamente os comeram com mel e amêndoas por três dias para ajudá-los a se apresentar. Eles contêm muito zinco, e isso é necessário para a produção de testosterona. Para as mulheres, o baixo zinco também está associado à falta de interesse pelo sexo, e muitas mulheres que tomam a pílula há muito tempo são deficientes em zinco.

Não podemos esquecer o alho. Todas as piadas sobre o odor e assustando os vampiros à parte, o alho é um vasodilatador, o que significa que relaxa os vasos sanguíneos. Como o óxido nítrico, ele permite mais fluxo sanguíneo para os órgãos reprodutivos.

Quem sabia que o pesto era um afrodisíaco tão poderoso? Se você está tentando conceber, talvez mais comida italiana seja exatamente o que você precisa.

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