Mudanças no sofrimento ao longo do tempo

• Pode 21, 2024

Se você teve um aborto espontâneo, perdeu um filho ou até sofreu outra perda, as pessoas podem encorajá-lo a superar isso. Você pode se perguntar quanto tempo levará até se sentir melhor. Não acho que você supere essa perda, mas acho que a natureza do seu sofrimento mudará com o tempo.

Quando tive meus abortos e perdi minha filha, senti como se minha tristeza fosse inicialmente paralisante. Eu senti que nunca seria capaz de seguir em frente. Senti que nunca mais me sentiria melhor. Eu me senti preso. Lembro-me de entrar no corredor de bebês do Walmart para comprar um presente de bebê para o chá de bebê da minha cunhada. Foi depois do meu segundo ou terceiro aborto. Eu tive um ataque de pânico completo. Eu não conseguia respirar e senti como se um punho gigante tivesse se fechado ao meu redor. Eu tinha certeza de que seria a primeira pessoa na história a simplesmente virar pó, porque sua tristeza era muito profunda e abrangente.

O conselho convencional para situações esmagadoras é tomá-lo um dia de cada vez. É um bom conselho, mas no auge da minha dor, tive que dividir minha vida em pedaços ainda menores. Às vezes, eles eram muito pequenos. Como em "se eu puder passar a próxima hora" ou "se eu puder gerenciar os próximos 5 minutos".

Lembro-me do personagem Tom Hanks no filme Sleepless in Seattle. Depois que ele perde a esposa, ele diz que só precisa se lembrar de inspirar e expirar. Eventualmente, ele espera, ele não precisará mais se lembrar. O luto pode realmente ser tão paralisante que você precisa se lembrar de continuar respirando.

Faz dez anos desde o meu primeiro aborto. Faz quatro anos desde que perdi minha filha. Não posso dizer que a dor nunca me visite. Posso dizer que não é mais um companheiro constante. Quando ele visita, sei que posso e continuarei caminhando adiante. Que eu vou sobreviver e sair do outro lado para um lugar onde essa dor diminui. Sei que, eventualmente, me sentirei melhor.

Isso é muito diferente de estar em plena agonia, onde você não pode imaginar que possa se sentir melhor. Posso dar-lhe o conselho de que "ficará melhor". E sim, mas parece bastante ruim quando você ainda está tentando se lembrar de que precisa respirar. Tudo o que você pode fazer é continuar avançando, à sua maneira. Alguns dias esses passos podem ser muito pequenos. Alguns dias eles podem parecer inexistentes. Infelizmente, não existe um roteiro para o luto, mas, eventualmente, o luto muda de textura.

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