Elogios - Dar e Recebê-los

• Pode 5, 2024

Por que as pessoas acham tão difícil dar e receber elogios? A maioria das pessoas realmente não sabe o que fazer ou dizer quando recebe um elogio ou deseja fazer um. Em algumas culturas, os elogios são dados livremente. Em outras culturas, é considerado indelicado aceitar um elogio e realmente educado negá-lo. Este artigo de autodesenvolvimento lança um pouco de luz sobre o assunto.

Principais razões para não aceitar um elogio

* Você se sente inseguro
* Você se subestima
* Você não confia na lisonja
* Você se sente tímido e envergonhado
* Você não se sente digno de elogios
* Você acha que pode parecer arrogante
* Você se sente vulnerável e desconfortável
* Você assume que eles estão tentando conversar com você
* Sua cultura ensinou que você deveria ser modesto
* Você não é capaz de lidar com pessoas que são legais com você
* Você suspeita do que eles podem querer de você
* Você sente que deve subestimar suas habilidades e conquistas

Muitas pessoas não podem aceitar elogios por causa de seus medos, problemas, baixa auto-estima, falta de confiança, etc. No outro extremo da escala, existe o medo de lhes dar. Aqui estão apenas algumas razões pelas quais as pessoas acham difícil elogiar.

Principais razões para não elogiar

* Você se sente estranho
* Você acha que vai rir de você
* Você sente ciúmes da outra pessoa
* Você teme que seja ignorado ou negado
* Você teme que a outra pessoa se sinta mais superior
* Você acha mais fácil criticar do que dizer algo legal
* Você se preocupa em ofendê-los se não sair corretamente

Muito disso tem a ver com a sinceridade por trás das palavras. Aqui estão algumas dicas de auto-desenvolvimento que podem ajudar.

Como elogiar sinceramente

Especifique o elogio
Isso mostra que você notou algo particular sobre eles. Pode ter mais impacto dizer "Essa gravata realmente combina bem com o seu traje", em vez de apenas "Você está ótima".

Apoie seu elogio
Explicar por que você está elogiando alguém mostra mais sinceridade. Você pode adicionar "... porque tanto o seu terno quanto a gravata correspondem ao seu tom de pele".

Continue com uma consulta
Continuando com "Você os comprou em suas férias recentes?" você está mostrando que não foi apenas uma observação pontual, mas um interesse genuíno. Uma consulta também permite que a outra pessoa leve a conversa para a direção preferida.

Evite elogios que usam palavras comparativas
Exemplos dessas palavras são maiores, mais doces, etc. Pessoas que acham difícil fazer um elogio geralmente negam isso. É melhor não compará-los a algo ou a outra pessoa.

Explique o efeito positivo que eles tiveram sobre você
"Esse projeto que você fez fez a equipe ser notada pelo CEO". Eles não podem negar o elogio porque uma terceira parte está envolvida.

Como aceitar um elogio

Sempre reconheça o elogio em vez de tentar minimizá-lo. Apenas um simples "obrigado" é suficiente. A principal razão de ser grato é que, se você negar o elogio, poderá parecer arrogante ou rude. Além disso, quando você não reconhece elogios, as pessoas sentem que sua opinião não vale nada.

Se o que você está sendo elogiado (ou sua 'conquista') foi assistido por outras pessoas, dê crédito a elas também. No geral, mostra confiança real se você aceitar um elogio graciosamente.

Elogios - o efeito de dar e receber

* Eles aumentam a auto-estima, confiança e auto-estima
* Eles tornam você mais consciente das habilidades e conquistas
* Eles podem mudar drasticamente a visão geral da vida de alguém
* Quanto mais você dá, mais nota o bem nos outros e vice-versa
* Você se vê do ponto de vista de outras pessoas e isso geralmente é surpreendentemente agradável!

Dar e receber elogios - Resumo do autodesenvolvimento

Os elogios estão intimamente associados à auto-estima e autoconfiança. Muitas vezes, é porque as pessoas se concentram tanto em seus traços negativos que é difícil acreditar e aceitar um elogio. Em geral, a menos que você se sinta confortável consigo mesmo, é difícil dar e receber elogios.

A grande vantagem dos elogios é que eles podem fazer com que ambas as partes se sintam especiais e aumentar a autoconfiança. Se você elogia alguém de uma maneira sincera, e ela a aceita da maneira certa, é uma situação em que todos ganham, pois as realizações são comemoradas e os relacionamentos mais fortes são desenvolvidos.

Este artigo de autodesenvolvimento apenas toca a superfície. Se você quiser ler mais sobre 'Elogios', consulte estes links:

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(Divulgação: Dr. Madden é participante do Programa de Associados da Amazon EU)

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