Livros de receitas para diabéticos - resenha

• Abril 26, 2024

Todos nós dissemos: "Vou assistir minha dieta", "Vou comer alimentos mais saudáveis" ou que tal: "Estou começando minha dieta hoje". Todas as boas intenções, mas rapidamente caem no esquecimento, frequentemente por causa dos alimentos que temos para comer ou preparar.

Recentemente, revi dois livros de receitas da Associação Americana de Diabetes que podem ajudar aqueles que são sinceros em seus esforços a mudar a maneira como preparam e comem alimentos. O novo livro de receitas do Soul Food para pessoas com diabetes e O Livro de Receitas de Diabetes para Almas Alimentares Estilo Familiar são livros de receitas que podem colocar as pessoas no caminho certo para uma alimentação saudável.

O novo livro de receitas do Soul Food para pessoas com diabetes foi escrito por Fabiola Demps Gaines e Roniece Weaver. Ambas são nutricionistas registradas e fornecem informações que você pode entender e conselhos que você terá prazer em seguir. As receitas deste livro de receitas são tão deliciosas que as palavras "controle de peso", "dieta", "alimentação saudável" não passam pela sua cabeça.

da Amazon.com.

O Livro de Receitas de Diabetes para Almas Alimentares Estilo Familiar é preenchido com informações úteis, como contagem de carboidratos, planos de refeições diárias e muito mais. 100 maneiras de cortar 100 calorias (página 19) definitivamente vale o preço deste livro de receitas. Ele tem mais receitas e mostra como cozinhar o que é conhecido como "alimento da alma" e outros alimentos de uma maneira nova e saudável. A receita Rainbow Salsa na página 102 é incrivelmente simples e deliciosa. Que tal Biscoitos com Gotas de Trigo Integral? Shawn Fralin e Rojean L. Williams se juntaram a Fabiola Demps Gaines e Roniece Weaver para escrever O Livro de Receitas de Diabetes para Almas Alimentares Estilo Familiar Williams também é nutricionista. Todos reuniram suas mentes coletivas e preocupadas com a saúde e entregaram um ótimo livro de receitas de alimentação saudável que lhe dará água na boca.

Gosto dos dois livros de receitas porque as receitas mostradas foram testadas e preparadas especificamente com a pessoa diabética em mente; no entanto, qualquer pessoa gostará de usar essas receitas. Se você é uma daquelas pessoas que gostam de sentar e ler um bom livro de receitas; clipes de papel ou tiras de papel na mão marcando as receitas que você deseja experimentar, ficará feliz com qualquer um desses livros de receitas da American Diabetes Association. Um lembrete de que esses livros de culinária não têm nada a ver com raça e tudo a ver com o que você come. A maioria dos sulistas gosta de comida saborosa e muitas vezes sacrifica hábitos alimentares saudáveis ​​para obtê-la. Com as receitas desses livros, você obtém o melhor dos dois mundos.

Você deve conseguir os dois livros de receitas das livrarias ou encomendar os livros da American Diabetes Association em //store.diabetes.org.

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