Revisão de Ezequiel 4: 9 Pão de Grão

• Abril 27, 2024

O que você pensa quando visualiza o cozimento de pão? Farinha empoeirada combinada com líquidos para formar uma bola de massa? A maioria dos pães é assada com farinha como ingrediente principal. As pessoas da Food for Life encontraram outra maneira de produzir um excelente pão. Ezequiel 4: 9 O pão não tem farinha porque é feito de seis grãos integrais germinados.

O nome do pão e os tipos de grãos usados ​​vêm de um versículo da Bíblia. Ezequiel 4: 9 diz: “Toma também a ti trigo, cevada, feijão e lentilha, milho e espelta, e os coloca em um vaso e faz dele pão”. É exatamente isso que o pessoal da Food for Life faz. O resultado é um pão orgânico certificado de grãos integrais que não contém farinha.

É adicionada água aos grãos orgânicos até que eles germinem. Depois, os grãos germinados adicionam fermento, sal marinho e glúten de trigo e são transformados em pão. O pão resultante tem 80 calorias por fatia de 34 gramas. Cada fatia contém 0,5 gramas de gordura, 15 gramas de carboidrato, 3 gramas de fibra e 4 gramas de proteína. Este pão contém 18 aminoácidos. Estes reúnem-se em proteínas que são facilmente usadas pelo organismo.

Mas e o sabor e a textura do pão? Ezequiel 4: 9 Os pães têm um sabor agradável e granulado. As fatias são mais rígidas e densas do que as fatias de pão comuns. Eles têm um grão áspero. A textura demorou um pouco para eu me acostumar, já que estou mais familiarizado com pães mais leves e suaves.

Ezequiel 4: 9 O pão costuma ser encontrado no freezer da seção de alimentos saudáveis ​​dos supermercados. Um pão de 6 onças custa cerca de cinco dólares. Em nossa casa, descobrimos que o custo supera o valor nutricional e o sabor do pão. Temos várias maneiras favoritas de usar esse pão em nossos sanduíches de rosto aberto e fechado.

No café da manhã, temos torradas com manteiga de amendoim. Devido à nutrição densa no pão de Ezequiel 4: 9, descobrimos que a torrada de manteiga de amendoim com frutas e leite pode nos manter livres da fome até o almoço. Outras manteigas de nozes e manteiga de sementes de girassol também são ótimas nesta torrada no café da manhã. Quando precisamos de um café da manhã para comer em fuga, um sanduíche de manteiga de amendoim e geléia ou sanduíche de ovo com torradas são alternativas fáceis para um café da manhã sentado.

No almoço, manteiga de amendoim e geléia não fazem uma bagunça encharcada deste pão. Também é uma escolha maravilhosa para um sanduíche de queijo ou qualquer sanduíche de carne deli. Com suco, alguns vegetais e frutas, esta é uma refeição de alta qualidade que pode manter seu corpo zumbindo até a hora de sair.

Eu mencionei que isso faz um excelente sanduíche grelhado? A crise é inacreditável! Grelhe em azeite, manteiga ou com spray de cozinha antiaderente. Quando você grelha o pão primeiro, pode adicionar salada de atum, salada de ovo ou salada de frango. Sirva com sopa ou legumes para uma refeição completa.

A nutrição do pão de Ezequiel 4: 9 é de primeira qualidade. Sempre temos um pedaço na geladeira. Tem um delicioso sabor granulado. A textura áspera leva algum tempo para se acostumar, mas depois de comer um pedaço deste pão, você voltará para mais.

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