Ácido fólico pode acelerar a concepção

• Pode 6, 2024

Tomar 400 mcg de ácido fólico diariamente é considerado uma maneira poderosa de reduzir a incidência de defeitos do tubo neural (espinha bífida) e proteger seu bebê de danos, mas um benefício menor é a capacidade do ácido fólico para acelerar a concepção. Mais um motivo para não pular sua dose deste nutriente valioso de fertilidade.

Em um estudo de oito anos com mais de 18.000 mulheres, o ácido fólico - quando tomado regularmente - reduziu o risco de infertilidade ovulatória (anovulação) em 40%. Tomar o ácido fólico apenas 3-5 dias por semana reduziu o risco em apenas 30% e tomar apenas duas vezes por semana foi tão bom quanto não o tomar.

A infertilidade ovulatória é uma das principais causas de infertilidade e normalmente é tratada com medicamentos de fertilidade para induzir a ovulação. O pesquisador principal, Dr. Jorge Chavarro - da Escola de Saúde Pública de Harvard - afirmou que:

"O efeito benéfico sobre a fertilidade continuou a aumentar à medida que as mulheres consumiam quantidades maiores de ácido fólico ... Parece que o ácido fólico é um importante participante da reprodução".

Embora muitas vitaminas e multivitaminas pré-natais contenham os 400 mcg recomendados, para algumas mulheres mais podem ser benéficas. Algumas mulheres têm uma mutação genética chamada MTHFR, que pode causar um defeito no metabolismo do ácido fólico, necessitando de doses muito grandes para proteger seus bebês dos danos. A mutação MTHFR não é incomum e muitas mulheres descobrem que só têm a mutação * após * terem sofrido um aborto espontâneo e terem acesso a testes de aborto espontâneo.

Um simples exame de sangue pode revelar se você tem uma mutação no MTHFR. Se a mutação for homozigótica (herdada de ambos os pais), é conhecida por ser uma causa de abortos que podem ser mediados pelo aumento da coagulação do sangue. Essa tendência à coagulação pode ser tratada com medicamentos anticoagulantes / anticoagulantes e altas doses de ácido fólico após o diagnóstico.

Se você sofreu um aborto espontâneo e / ou está investindo muito dinheiro em tratamentos de fertilidade - ou se há histórico de distúrbios de coagulação sanguínea em sua família - descobrir se você tem essa mutação genética pode valer a pena.

Este artigo tem fins meramente informativos e não se destina a diagnosticar ou substituir conselhos médicos ou nutricionais para os quais você deve consultar um médico ou nutricionista.

Deseja que artigos como este sejam entregues semanalmente em seu e-mail? Inscreva-se no boletim informativo de infertilidade do coffebreakblog, é gratuito e você pode cancelar a inscrição a qualquer momento. O link está abaixo.

Referência:
Anais da reunião anual da Sociedade Americana de Medicina Reprodutiva em Nova Orleans, apresentada pelo Dr. Jorge Chavarro.

Instruções De Vídeo: ÁCIDO FÓLICO AJUDA ENGRAVIDAR (Pode 2024).