Perdoe á si mesmo

• Abril 29, 2024

Perdão e reconciliação não são a mesma coisa. Surpreende as pessoas ao aprender isso.

Perdoar é derivado de uma antiga palavra hebraica que significa "mandar embora". 1. Desculpar por uma falta ou ofensa; perdão. 2. Renunciar à raiva ou ressentimento contra. 3. Abstenção do pagamento de (uma dívida, por exemplo)

Reconciliar: 1. Para restabelecer um relacionamento próximo entre. 2. Para resolver ou resolver. 3. Fazer (a si mesmo) aceitar 4. Tornar compatível ou consistente:

A reconciliação não é possível sem perdão.

PODE haver perdão sem reconciliação.

De vez em quando ouvimos falar de um pai que se levanta no tribunal para enfrentar o assassino de seu filho. Os pais perdoam o assassino, e nossos pensamentos oscilam. Como os pais podem fazer isso? Como eles podem simplesmente fingir que nada disso aconteceu e continuar com suas vidas?

O problema é a nossa percepção, e a maioria das pessoas confunde. O perdão não é um sentimento mágico que faz com que todas as coisas nojentas desapareçam. Quando os pais perdoam, significa que eles trabalharão para deixar de lado a raiva e o ressentimento, a necessidade de vingança. É claro que eles sempre se lembrarão do que aconteceu. Mas carregar a raiva apenas machuca os pais e dá ao assassino poder sobre os pais. Isso não é bom.

Perdoar o assassino significa que eles vão enviar cartões de aniversário e desejar-lhe tudo de bom? Visita? Absolutamente não. Não haverá reconciliação entre eles. Mas os pais deram o primeiro passo para recuperar sua vida.

Surpreendentemente, os pais podem achar mais fácil perdoar o assassino do que ele próprio.

"Eu deveria ter - - - -"

"Por que eu não - - - - -"

"Se apenas - - - - -"

"Eu sou responsável - - - - - - -"

Muitos de nós carregam o fardo de não nos perdoar por algo. Pode não ser tão drástico quanto o assassinato, mas é tão prejudicial quanto.

Uma parte natural do desenvolvimento infantil é a criança assumir "contratos" com figuras de autoridade. Estes são desconhecidos para o adulto. Mas quando o adulto falha em cumprir as diretrizes do contrato, a criança quer que algo seja feito a respeito!

À medida que amadurecemos, esperamos superar isso. Se não o fizermos, isso afeta todos os nossos relacionamentos adultos. Esperamos coisas de pessoas ou amigos ou cônjuges, mas eles não sabem disso. Não foi discutido de maneira aberta e madura. E quando as expectativas não são atendidas - wham! Se você perdoa a outra pessoa e começa a falar sobre como as duas partes vêem as coisas, você pode se reconciliar. Reconstruir. Crescer. Ame.

Mas e se não houver outra pessoa? E se você se responsabilizar? Você fala sozinho?

Tipo de.

Primeiro, vamos fazer um trabalho de fundação. Você acredita que Deus (Allah, Buda, Vishnu, Poder Superior etc.) pode perdoar a humanidade? Se o seu Deus não perdoa et al, você pode parar de ler aqui e passar um bom dia. Este artigo não está abordando seus problemas.

Se você acredita que Deus e todos perdoam a humanidade, talvez não você, prossiga.

A seguir, vejamos o evento pelo qual você se responsabiliza. Você deve ter ouvido falar que "a visão traseira é 20/20". Isso significa que, quando você olha para algo mais tarde, sua mente racional apresenta maneiras lógicas e mais eficazes de lidar com isso. Você vê as coisas mais claramente depois que o tempo passa.

Veja o evento. Sim, é difícil. Desculpe. Mas você realmente deve. Olhe bem para isso. Lembre-se disso, deixando nada de fora. Respirar. Foi um evento traumático. Tudo aconteceu tão rápido, embora parecesse em câmera lenta. Dedique um minuto para olhar para um ponto em branco na parede enquanto tudo volta.

Respirar. Agora, veremos o incidente de uma maneira mais racional. Primeiro de tudo, foi um evento traumático. A lógica é desligada durante o trauma. Você entra instantaneamente no modo de sobrevivência. Lutar ou fugir. Isso está embutido no seu cérebro, você não tem controle sobre ele. E como ousa o mundo continuar girando! Como os outros ousam continuar como se nada tivesse acontecido!

Os efeitos do trauma não têm estatuto de limitações. Você pode agir de maneira traumatizada por algum tempo. Você pode fazer coisas, ou não, que o assombram desde então. Por que você não fez algo diferente? VOCÊ FOI TRAUMATIZADO. VOCÊ NÃO PODE.

Em seguida, vamos olhar para esses contratos invisíveis. Os pais não devem deixar seus filhos morrerem ou irem embora ou se machucarem. Os cônjuges devem ser "os primeiros a partir". Se eu fosse um filho melhor, meus pais não ficariam tão doentes. Alguma dessas coisas foi discutida abertamente? Provavelmente não. Teria sido irracional. Olá-o? AINDA NÃO É RACIONAL.

Pensando que Deus, et al, pode perdoar qualquer um, mas você está colocando limitações em Deus. Está cuspindo na cara de Deus, e não é uma coisa boa a se fazer. Se você sente que não pode ser perdoado, é você dando as costas a Deus, e não o contrário. Você está se colocando acima de Deus, se tornando seu próprio deus. Definitivamente, é algo que você deve conhecer alguém. Agora.

Deus está punindo você pelo evento? Todos os textos sagrados têm histórias sobre pessoas que pensavam assim. O Livro de Jó é uma discussão de como as coisas acontecem.Os corpos não funcionam como foram projetados. As crianças crescem e tomam decisões, como deveriam. Eventos mundiais acontecem. Sua culpa? Dificilmente.

Você tem que mandar esses sentimentos embora. Aceite que você fez o melhor que pôde nas circunstâncias. Tente agora fazer as pazes, reconciliar-se. Mas lembre-se do que foi dito anteriormente. Não pode haver reconciliação sem perdão. Deixe-se fora do gancho.

Se a reconciliação não ocorrer, aceite a decisão da outra pessoa. Aceite que as pessoas morram. Aceite que você não é um deus.

Uma última coisa, ainda que de vital importância, sobre perdoar - especialmente você. Não pode ser feito sozinho ou apenas alimenta o egocentrismo. Isso deve ser feito EM COMUNIDADE, como família, congregação ou grupo de apoio.

A totalidade do corpo, mente, espírito, sociedade e mundo é

Shalom.

Instruções De Vídeo: MeditaçãoThetaHealing - Perdoe a si mesmo - por Carol Carvalho (Abril 2024).