Dicas febre do feno

• Abril 26, 2024

A febre do feno é um problema comum na Inglaterra durante os meses de primavera e verão. Embora às vezes seja facilmente identificado em crianças, também pode se desenvolver mais tarde na vida. Os visitantes do país podem descobrir que reagem a pólens aos quais não estão expostos em seu próprio país.

Embora exista uma variedade de medicamentos no mercado para tratar a febre do feno, desde anti-histamínicos até remédios homeopáticos, também existem alguns outros passos que as pessoas podem tomar para reduzir os sintomas. Embora ninguém possa criar milagres, eles podem ser úteis para testar se algum trabalho para você, seus filhos ou outras pessoas que você conhece que têm febre do feno.

Roupas

Trocar de roupa quando você chegar em casa e colocar as roupas que veste em um saco amarrado ou lacrado pode ajudar a garantir que você não transfira pólen para sua casa.

Óleos essenciais

Os óleos essenciais de camomila, eucalipto e óleo de tea tree podem ser bons para a febre do feno. Coloque algumas gotas em um lenço ou no banho. Crie um banho de vapor enchendo uma tigela ou bacia grande com água fervente e adicionando algumas gotas de óleo essencial; Inspire o vapor perfumado com óleo enquanto a água esfria.

Olhos

Um dos principais sintomas da febre do feno é coceira, dor nos olhos. Algumas pessoas usam colírios disponíveis através de médicos com receita médica ou sem receita médica em farmácias. Outros remédios que podem ajudar incluem:

• Banhar os olhos na água (algumas pessoas usam água destilada) usando um banho de olho
• Colocar fatias de pepino fresco sobre os olhos e deixá-los descansar por vários minutos
• Espirre os olhos com água e apalpe os olhos (ou seja, coloque os olhos nas palmas das mãos) depois.

Comida

Evitar laticínios pode ajudar a prevenir o acúmulo de muco, que é um sintoma comum da febre do feno. Algumas pessoas também acreditam que a infusão de camomila, alho e vitamina C podem ser boas ajudas no combate à febre do feno.

Cabelo

Lavar o cabelo à noite e não pela manhã ajuda a eliminar o pólen que você acumulou durante o dia e evita a distribuição de pólen nos travesseiros e roupas de cama.

Pólens

Quem sofre de febre do feno pode reagir a diferentes pólens, por isso as pessoas podem ter sintomas em momentos diferentes. Na Inglaterra, a estação da febre do feno pode se estender de março a agosto, com os primeiros pólens provenientes de árvores como freixo, bétula, olmo, carvalho e salgueiro. A polinização da grama tende a ser pior nos meses de verão. As pessoas que identificam a quais pólens reagem podem começar a prever (aproximadamente - para cada ano pode ser diferente) quando os sintomas da febre do feno provavelmente estão no auge. Pode valer a pena manter um diário de sintomas (e locais - você pode achar que estar em um local diferente o expõe a um novo pólen) para ajudar a identificar quais pólens ativam sua febre do feno.

janelas

Manter as janelas fechadas pode ajudar a reduzir o nível de pólen que entra na sua casa ou escritório. Como alternativa, mantenha as janelas abertas e feche as cortinas para reduzir a quantidade de pólen que entra na sala.

Se você começar a ter sintomas da febre do feno, procure orientação médica. As sugestões acima são sugestões de coisas que você pode fazer sozinho, algumas das quais podem aliviar os sintomas.

Instruções De Vídeo: O que é febre do feno ? ? (Abril 2024).