Como lidar com sua sogra

• Abril 29, 2024

Apenas a palavra sogra, enche o coração de ansiedade e insegurança. Essa mulher assumiu proporções míticas, com críticas, culpa e frieza. Quando ela visita, você sente que o inspetor geral marchou para sua casa. Quando ela interage com as crianças, ela está avaliando suas maneiras, desempenho acadêmico e condicionamento físico - rastreando tudo de volta para você!

No entanto, na realidade, você pode melhorar drasticamente a situação simplesmente mudando a premissa subjacente ao relacionamento - duas mulheres apaixonadas pelo mesmo homem. Agora, todos os conflitos e críticas fazem sentido. Em seguida, informe sua sogra que ela ocupa o lugar primário no coração do filho e sempre o fará - afinal ela é a mãe dele.

Então você precisa parar de lamber suas feridas e entrar em ação. Mude as respostas habituais e mantenha-se em território neutro. Aqui estão algumas sugestões para fazer amizade com sua sogra, tornando assim seu marido e filhos mais felizes:

• Tenha senso de humor - veja sua vida como uma comédia. Olhe à distância.Você ri da comédia de TV, Todo mundo adora Raymond, particularmente o relacionamento de Marie e Debra; tente ver o humor em seu próprio relacionamento com sua sogra. O humor ajuda bastante a neutralizar a hostilidade.
• Quebrar o padrão de crítica - Quando sua sogra o criticar, escute calmamente por alguns minutos e depois distraia-a mudando de assunto, tirando algumas fotos das crianças, nova maquiagem ou uma revista sobre um assunto de seu interesse como jardinagem, golfe ou compras. Coloque-a no modo avó, fazendo seus filhos cantarem, apresentarem ou mostrarem um prêmio que receberam.
• Reinterpretar os negativos em positivos - Tudo pode ser reinterpretado! Seja criativo e libere a raiva. Pratique com tanta frequência que se torne uma ação reflexa. Por exemplo, se sua sogra nem se refere a você pelo seu nome, se você nem merece um "ei, você", reinterpreta: "Ela é sensível às minhas necessidades. É estranho para ela, porque eu não sou sua filha. Então, em vez de me confrontar ou me ofender, ela evita me chamar de qualquer coisa. ”
• Afirme sua sogra. Elogie as qualidades que você deseja reforçar. Você não faria isso com seu filho ou animal de estimação? Você não deseja comentar sobre o mau comportamento e criar a profecia auto-realizável.
• Programe um momento individual sobre os interesses dela para fazer algo divertido juntos: um dia no spa, almoço e compras, visite a nova exposição. Conhecê-la em um nível pessoal e vínculo. Pergunte sobre seus sonhos, sua carreira e seu passado. Conhecimento é poder!
• Seja paciente e diminua suas expectativas. Não imagine uma transformação imediata ou um momento de amor da Kodak. Você pode esperar respeito e lealdade mútuos. Um passo de cada vez. Minha sogra levou vinte anos para me amar, mas ela finalmente apareceu. Onde há vida há esperança.

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Debbie Mandel, MA é a autora de Acenda sua luz interior: aptidão para o corpo, mente e alma, especialista em redução de estresse, palestrante motivacional, personal trainer e professor de mente / corpo no Southampton College. Ela é a apresentadora do programa semanal Turn On Your Inner Light Show no WHLI 1100AM na cidade de Nova York, produz um boletim informativo semanal sobre bem-estar e tem sido destaque na rádio / TV e mídia impressa. Para saber mais, visite: www.turnonyourinnerlight.com

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Instruções De Vídeo: COMO LIDAR COM A SOGRA INTROMETIDA? (Abril 2024).