Ácido Linoleico Conjugado Jarrow / CLA

• Pode 5, 2024

O Jarrow CLA fornece uma maneira de alguém obter amplo ácido linoléico conjugado em sua dieta se não ingerir bastante carne vermelha, laticínios ou óleos.

Estudos têm divulgado o quão maravilhoso é o CLA em conjunto com a perda de peso. Provavelmente, é justo dizer que todos sabemos que os óleos saudáveis, por exemplo, os óleos de peixe, são essenciais para um metabolismo saudável. Portanto, faz sentido que ter óleos em sua dieta diária ajude seu corpo a ser saudável.

Na natureza, o CLA vem da carne alimentada com capim, ovos, laticínios e óleo de cártamo. Então, se você precisa suplementar com algo assim depende da sua dieta.

Recebemos uma parte da revisão da Amazon Vine; no entanto, o frasco de 90 comprimidos não seria suficiente para o teste. Você precisa tomar 4-5 dessas pílulas por dia para atender à quantidade usada nos estudos, e os resultados são vistos somente após 45 dias. Então adquirimos mais garrafas para fazer um teste adequado.

Observe que as cápsulas de gel fornecidas aqui têm apenas cerca de 80% de taxa de absorção; portanto, você não pode ver o que é fornecido em cada uma delas e assumir que está recebendo 100% desse valor.

Tomamos quatro por dia, duas da manhã, duas no final da tarde, durante dois meses. Não tivemos efeitos negativos. Não experimentamos os problemas digestivos relatados por outros. Por outro lado, não notamos diferença na perda ou ganho de peso. Pode ser que, uma vez que já comemos uma dieta rica em carnes saudáveis, laticínios e usemos óleo de cártamo em nossa casa diária, que já recebamos quantidades adequadas de CLA para que nosso corpo faça o que precisa. Também pode ser que o CLA simplesmente não esteja afetando nossa composição corporal e metabolismo.

Eu acho que, em geral, eu diria que é importante comer alimentos saudáveis, de maneira equilibrada, e que é melhor obter o máximo possível de fontes naturais. Mas se, por algum motivo, você não estiver ingerindo carne e laticínios, e não estiver usando óleo de cártamo suficiente para obter CLAs em você, vale a pena tentar fazer isso. Apenas tome quatro ou mais por dia e teste por dois meses antes de tomar qualquer decisão sobre isso.

Recebemos amostras do Programa Amazon Vine para testes.

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