Promessas de registro no diário

• Pode 4, 2024

O diário promete grandes mudanças na vida das pessoas. O diário promete aliviar o estresse. O diário promete ser uma caixa de ressonância imparcial. O diário promete nos lembrar de não cometer os mesmos erros. Certo?

Bem, se você é como eu, o diário não cumpre nenhuma dessas promessas completamente. Recebo muitos e-mails informando que eles tentaram registrar no diário por um ano, mas não viram alterações, ainda sofrem estresse, suas entradas estão começando a gritar de volta e continuam cometendo os mesmos erros. O registro em diário desse grupo é realmente apenas um exercício de futilidade.

Então, do outro lado da moeda, recebo e-mails daqueles que acreditam que, se parar de escrever no diário, sua vida desmoronará, o estresse retornará, ninguém vai me ouvir e eu começarei a cometer erros com mais frequência. O registro em diário desse grupo tornou-se uma espécie de "tarefa" e "talismã". Eles estão debruçados sobre papel e caneta como sua linha de vida.

A maioria desses e-mails é da escola de "diário pessoal". Alguém compartilhou os grandes benefícios do registro no diário e os incentivou a escrever milagres promissores. Desde que a economia mudou para o sul, muitos se voltaram para o diário, mas seus medos ainda estão lá quando param de escrever. Como essa pessoa supera esse obstáculo?

Se você é um dos "jornalistas" em dificuldades, tenho algumas etapas que devem ajudá-lo. Então respire fundo, relaxe e vamos começar.

Primeiro, o diário pessoal é apenas isso pessoal. Você tem que possuí-lo. Sobre o que escrevo, como escrevo, quando escrevo, onde escrevo e por que escrevo é só meu. Pare de ouvir as pessoas ao seu redor. Eles não são você! Se você achar que está seguindo as regras, precisará parar e relaxar. Regras, avisos e estilos não têm o objetivo de controlá-lo, mas dão idéias para você refletir.

Segundo, o diário pessoal é sobre o que você escreve. Hoje você pode escrever eventos, sentimentos de amanhã e, no dia seguinte, uma mistura. Não há processo secreto que desbloqueie poderes mágicos. Cada dia é diferente, portanto, é lógico que cada dia em que seu diário será diferente. A única regra que eu mantenho é namorar meu diário. Se você achar que precisa de estrutura antes de poder escrever, encorajo-o a não escrever, apenas pense na quietude do seu coração.

Terceiro, o diário pessoal é sobre como você escreve. Se você sentir vontade de gritar, escreva em letras maiúsculas. Não tente 'analisar' suas palavras ou intenções, basta escrever. A reflexão vem muito depois.

Quarto, o diário pessoal é sobre "quando" você escreve. Sou um jornalista ávido e faço anos. . no entanto, há momentos em que sinto falta de dias, até semanas. Se você não tem o hábito de registrar em diário, convém definir um horário específico no início, mas de maneira alguma é uma lei! Crie o hábito e depois relaxe. Se você não consegue fazer o diário em lugares diferentes, precisa considerar por que está sendo tão rígido. Esforce-se para aprender a se contentar em todas as circunstâncias.

Quinto, o diário pessoal é sobre 'onde' você escreve. Dentro, fora, com pessoas por perto, sozinhas, no computador ou na banheira. O onde muda tanto quanto o que você escreve. Lembre-se de que o principal objetivo do registro no diário NÃO é a escrita, mas a reflexão e o silêncio consigo mesmo. Nossa sociedade perdeu a alegria e a liberdade de estar só e quieto. Isso deixará muitos loucos porque eles acreditam que precisam de música, TV ou algo para relaxar. O principal motivo pelo qual o diário não funciona para muitos é que eles não aprenderam a ficar sozinhos e quietos apenas com seus próprios pensamentos.

Sexto, o diário pessoal é sobre o "por que" você está escrevendo. Remeto para o primeiro passo. O registro no diário é uma jornada pessoal que crescerá e se desenvolverá se você for honesto e paciente.

O diário não é uma fórmula mágica. É uma maneira de registrar eventos, memórias e sentimentos e nada mais. A mudança acontece quando seu coração está humilhado e disposto. Nossas palavras podem dizer que queremos mudar, mas até que realmente sejamos humilhados, não veremos mudanças duradouras. O alcoólatra diz que quer parar de beber, ele pode parar de beber, mas, na realidade, ele não para de beber até chegar ao fundo e se humilhar. O registro no diário é uma ferramenta que pode levar à mudança, mas, em última análise, é realmente sua escolha estar disposto a mudar.

Uma vez que seu coração se torne disposto e humilde, você descobrirá que o diário pode levá-lo mais fundo e mais longe do que você jamais imaginou!

Instruções De Vídeo: Registro do ato unificado dos servidores estaduais do Ceará 14.06.16 (Pode 2024).