Receita de queijo grelhado com baixo teor de carboidratos

• Pode 17, 2024

Obviamente, a base de qualquer receita de queijo grelhado com baixo teor de carboidratos será o pão com pouco carboidrato. Portanto, certifique-se de manter um pão em casa, porque isso é rápido, fácil e delicioso!



2 fatias de pão low carb
2 fatias de queijo
1 colher de sopa de manteiga

Aqueça uma frigideira. Unte com manteiga a parte inferior de uma fatia de pão. Coloque as 2 fatias de queijo no lado sem manteiga e, em seguida, coloque a fatia final de pão por cima. Manteiga no topo do sanduíche.

Grelhe na frigideira por cerca de 2 minutos ou até que o fundo fique dourado. Vire o sanduíche e grelhe do outro lado até dourar. Corte ao meio e sirva.

Você pode servir com azeitonas, salada, sopa de ovos ou muitos outros lados. Você também pode tê-lo por conta própria para um almoço que leva cerca de 5 minutos para fazer!

Observe que o pão NÃO é bom para quem é induzido, mas para pessoas com um 'estilo de vida normal' de 40g a 60g / dia, isso é perfeito! Para isso, usei o pão low carb de trigo integral Arnold, que é 6g / fatia. Se o seu pão tiver níveis diferentes de carboidratos, ajuste de acordo!

Porções - 1
Carboidratos líquidos por porção - 12.6g


Biblioteca de livros de Low Carb de Lisa Shea

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