Luteína

• Pode 2, 2024

A luteína é um antioxidante natural encontrado em vegetais folhosos. O corpo não fabrica luteína, por isso é útil ingerir alimentos ricos em luteína, como espinafre, cenoura e gema de ovo. Também é muito útil ingerir um suplemento de luteína à base de plantas para melhorar a saúde dos olhos. As cápsulas de luteína são produzidas naturalmente a partir da planta de calêndula, que é rica em antioxidantes para a cura.

A luteína repara os tecidos dos olhos e da pele. Quando ingerida, a luteína se move diretamente para a retina do olho, onde atua como curadora e protetora. A luteína cura a degeneração macular, que é uma perda de visão devido ao envelhecimento e à deterioração da retina do olho.

Estudos médicos descobriram que o uso de luteína pode melhorar a visão noturna, a distância, a visão de perto e a percepção de cores. A luteína também ajuda a reduzir a sensibilidade ao brilho e à luz azul ultravioleta.

A luteína é um nutriente essencial para a saúde ocular e a boa visão. Para curar sua visão, tente tomar 6-12 mg por dia de luteína natural, o que pode ajudar a melhorar significativamente a saúde dos seus olhos. Tomo Lutein com frequência e posso dizer honestamente que minha visão melhorou. Eu tenho tomado duas cápsulas de 6mg todas as noites antes de dormir. Acho que a Luteína é relaxante, então tento e tomo à noite. Eu notei uma melhoria definitiva na minha visão noturna e uma diminuição na visão embaçada.

Eu também sou uma daquelas pessoas que tem problemas para ver as coisas de perto. Um simples beijo de boa noite normalmente seria uma experiência borrada para mim. Eu tenho muitas histórias engraçadas sobre beijos que erraram o alvo. Como você explica a alguém: "Ei, eu realmente gosto de você, mas não consigo vê-lo muito bem. "

Desde que tomo Luteína, minha visão tem sido muito precisa e não está desfocada.
Eu posso ler melhor e ver as coisas na tela do meu computador claramente. Minha visão noturna enquanto dirigia melhorou. E o mais importante, eu posso realmente ver o rosto da pessoa que beijo de boa noite. Esta é uma agradável surpresa.

Espero que você ache essas informações úteis. Sinta-se à vontade para pesquisar a Luteína por conta própria também, pois acho que você encontrará informações interessantes, especialmente os vídeos no youtube.com que explicam um diagrama do olho. Eu aprendi coisas que nunca sonhei, e tenho certeza que você também.

Lembre-se de que é bom conversar com seu oftalmologista e examiná-lo para determinar suas necessidades individuais de tratamento oftalmológico. Os olhos são muito importantes para a saúde e funcionam na vida, portanto, cuide bem deles. As doenças e doenças oculares podem ser corrigidas com diagnóstico e tratamento precoces. Cuidar dos seus olhos é saudável e inteligente.

Certifique-se de conversar com seu médico sobre a luteína e antes de tomar qualquer suplemento para garantir que seja seguro para sua saúde individual e para ter certeza de que não irá interagir adversamente com nenhum medicamento que esteja tomando atualmente.

Observe que as informações deste artigo têm como objetivo ajudar os leitores a tomar decisões informadas sobre cuidados com os olhos saudáveis. Não se destina a substituir o tratamento, aconselhamento e assistência de um profissional de saúde.