Superando Desentendimentos

• Pode 14, 2024

Quando as coisas estão indo bem em um relacionamento, a comunicação é fácil. Infelizmente, quando as coisas ficam difíceis e as divergências começam a surgir, ser capaz de se comunicar efetivamente com um parceiro se torna um pouco mais complicado. Desacordos são uma parte inevitável dos relacionamentos e dependem de como eles são tratados; eles podem servir para danificar ou, em alguns casos, fortalecer o vínculo que existe entre os casais. Saber o que fazer e o que evitar quando surgirem conflitos em seu relacionamento pode ajudá-lo a navegar pelos problemas com seu parceiro de maneira construtiva.

O QUE FAZER:

• Seja calmo e respeitoso - Muitas vezes, os casais se envolvem em uma discussão no calor do momento, o que geralmente os leva a perder o ânimo e, às vezes, dizer coisas das quais mais tarde se arrependerão. Se você ou seu parceiro estão muito zangados com alguma coisa, dê um tempo para se acalmarem antes de tentar discutir o assunto. Lembre-se de que, dependendo da natureza do conflito, algumas pessoas podem precisar de mais tempo para esfriar do que outras.
  
  
• Aceitar responsabilidade - Embora isso seja muito mais fácil dizer do que fazer, é crucial que você mantenha seu ego sob controle e esteja disposto a assumir a responsabilidade quando estiver errado. Admitir quando você está errado ajudará a criar confiança entre você e seu parceiro e facilitará a solução de conflitos para os dois.
  
  
• Esteja disposto a comprometer - Os relacionamentos saudáveis ​​são geralmente caracterizados por um nível equilibrado de troca e troca entre os parceiros. Assuma o compromisso de trabalhar em conjunto com seu parceiro até que uma solução mutuamente benéfica para o problema seja alcançada. Isso geralmente requer tentar analisar a situação do ponto de vista de seu parceiro e fazer o possível para entender de onde ele é. A cooperação é a chave para resolver conflitos na maioria dos relacionamentos. Lembre-se de que vocês dois estão juntos nisso.

O QUE NÃO FAZER:

• Não se atacem - Casais que não se acalmam costumam se calar, lançando acusações e dizendo coisas desrespeitosas um ao outro. Esse tipo de comportamento, embora às vezes não intencional, pode ter efeitos desastrosos nos relacionamentos. Evite dizer coisas ao seu parceiro por raiva, sem parar para pensar nas possíveis consequências.
  
  
• Evite ver seu parceiro como um inimigo - Quando envolvido em um desacordo, não é incomum que a maioria das pessoas fique na defensiva e às vezes até obcecada em "vencer" a luta. Não esqueça que você e seu parceiro devem estar no mesmo time. Desacordos não são batalhas a serem vencidas; eles são obstáculos a serem superados juntos.
  
  
• Não engarrafeça ou faça suposições - Ignorar conflitos nos relacionamentos não os fará desaparecer. A única coisa pela qual a estratégia é boa é criar ressentimentos que corroem a base do relacionamento. Você também deve evitar fazer suposições sobre o que seu parceiro está sentindo ou pensando, uma vez que isso normalmente tem resultados igualmente devastadores.

Às vezes, os casais podem achar difícil manter a calma durante uma discussão ou resolver problemas através de uma boa discussão antiquada. Se esse for o seu caso, tente se expressar por escrito e incentive seu parceiro a fazer o mesmo. Dessa forma, vocês terão a chance de refletir cuidadosamente sobre o ponto de vista um do outro e também se expressar de maneira construtiva.

Instruções De Vídeo: Bruna Responde #50 - Desentendimentos (Pode 2024).