Receita de barras de passas de compota de maçã com 4 ingredientes

• Abril 27, 2024

Os cozinheiros ocupados sabem que os biscoitos de barra são os mais rápidos e fáceis de fazer, e esses Barras de passas para compota de maçã não são excepção. Na verdade, eles são ainda mais fáceis do que a maioria, pois contêm apenas quatro ingredientes, para que possam ser misturados em cinco minutos ou menos. A maioria dos ingredientes provavelmente está agora na prateleira da despensa - mistura de bolo, molho de maçã enlatado, passas e nozes. Essas barras não contêm ovos, manteiga, aromas etc., por isso são muito rápidas. Eles são, no entanto, muito úmidos e bons. Um bônus é que eles são muito baixos em gordura e calorias e não são muito doces.

Embora esses bares não sejam chiques, são bares de bom gosto à moda antiga, ótimos para combinar com sorvete ou para um lanche quando as crianças chegam em casa. Eles também são uma boa opção para transportar para piqueniques e sorteios de maconha. Um dos provadores oficiais de Hancock, também conhecido como Picky, adora esses bares e diz que o lembram de sua infância; ele não fazia ideia de que eles não foram feitos a partir do zero, até que lhe disseram que eles não eram exatamente como ele tinha na infância, já que as misturas para bolos provavelmente ainda não haviam sido inventadas. (Embora ele seja um bom esporte sobre sua idade e escolha, na verdade, as misturas para bolos foram inventadas na década de 1920 e se tornaram populares no final da década de 1940).

48 Bares

1 mistura de bolo de especiarias de 18,25 onças
1 15 onças. pode compota de maçã

1/2 xícara de passas
1/2 xícara de nozes picadas

Açúcar em pó, para polvilhar

1. Pré-aqueça o forno a 350 °.


2. Pulverize uma assadeira de 9 x 13 "com spray antiaderente.


3. Misture a mistura do bolo e o molho de maçã até ficar homogêneo.


4. Misture as passas e as nozes.


5. Espalhe na panela preparada.


6. Asse por 20 a 25 minutos ou até que esteja firme e um palito inserido no centro saia limpo.


7. Deixe esfriar completamente.


8. Peneire o açúcar em pó sobre tudo e corte em barras.

Quantidade por porção
Calorias 67 Calorias de Fat 16
Porcentagem de calorias totais de: Gordura 24% Protein 4% Carb. 71%

Quantidade de nutrientes por porção

Gordura total 2 g
Gordura saturada 0 g
Colesterol 0 mg
Sódio 76 mg
Carboidratos totais 12 g
Fibra alimentar 0 g
Açúcares 5 g
Proteína 1 g

Vitamina A 0% Vitamina C 0% Cálcio 0% Ferro 1%

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