Fluxo de escrita da consciência

• Abril 28, 2024

Às vezes, nossos maiores bloqueios criativos são causados ​​por simplesmente ter muito em mente. A lista interminável de coisas que precisamos cuidar, as preocupações incômodas que nos atormentam e os prazos que se aproximam podem sugar nossos sucos criativos. Como podemos limpar esses bloqueios e avançar para a criação?

Um método é freqüentemente chamado de "escrita do fluxo da consciência". A idéia básica é manter um caderno perto da cama para que, assim que você acordar de manhã, comece a escrever tudo em sua mente. Você pode dedicar um tempo fixo para escrever ou simplesmente continuar escrevendo até não ter mais nada a dizer. Descobri que isso funciona tão bem a qualquer hora do dia, desde que você possa permanecer ininterrupto. Se você está tendo problemas para dormir por causa de muitos pensamentos, pode se beneficiar fazendo isso imediatamente antes de dormir.

A parte mais importante desta redação é ter certeza de que você não está se censurando. Escreva tudo e qualquer coisa que aparecer. Você não precisa se preocupar com ortografia e gramática para este exercício. Seus escritos não precisam estar em nenhuma ordem específica e não precisam se ater a um assunto até que você termine. É provável que sua escrita passe de um pensamento para outro completamente diferente, e isso é bom. Você não está escrevendo nada para publicação, está escrevendo para colocar todos os seus pensamentos no papel, onde poderá analisá-los mais tarde.

Você pode usar um notebook ou seu computador ou até pedaços de papel, mas achei mais útil usar a mesma coisa de maneira consistente. Quanto mais você fizer isso, mais rápido será. Você ficará surpreso com a quantidade de "coisas" que pensa.

Depois de escrever tudo o que você deseja, feche o livro e reserve. Faça suas atividades normais por um tempo e esqueça o que você escreveu no momento. Dê a si mesmo a chance de se afastar da escrita e evitar a tentação de voltar e editar o que está lá. Lembre-se, esses escritos são apenas para você! Eles não devem ser compartilhados com mais ninguém.

Separe algum tempo depois, como uma vez por semana, para voltar e ler sobre você escrevendo. Existem pensamentos repetidos que precisam de sua atenção? Que tal soluções para problemas que o incomodam? Às vezes, é surpreendente ver como podemos ser perspicazes quando não estamos tentando forçá-lo.

A escrita da corrente da consciência pode ser útil de várias maneiras. Isso lhe dá a liberdade de dizer o que está em sua mente e permite que você honre seus pensamentos. Isso dá à sua mente permissão para expor e expressar tudo o que está acontecendo. Também dá a esses pensamentos que estão no seu subconsciente a chance de se mostrar. Isso limpa a desordem no seu cérebro, para que haja mais espaço para a inspiração habitar!

Instruções De Vídeo: FLUXO DE CONSCIÊNCIA, MONÓLOGO INTERIOR, ESCRITA AUTOMÁTICA (Abril 2024).