Evitando um dia-eu-vou ... Desordem: roupas
"Algum dia eu irei ..." a desordem é algo que você está segurando porque pretende usá-la algum dia, mesmo que você não tenha utilidade em sua vida como está vivendo agora. O primeiro artigo desta série (veja os links relacionados abaixo) analisou a desordem de "algum dia eu farei essa viagem a Paris"; Nesta semana, voltamos nossa atenção para outro tipo familiar de desordem aspiracional.

Tipo 2: "Algum dia eu vou ... perder esses 10 quilos" de lixo

  • O que é isso: Roupas (geralmente incluindo sapatos) que são pequenas demais para caber agora, mas que você está segurando porque "é perfeitamente bom" e "vai ficar bem assim que eu perder 10 libras", que você está determinado e determinado fazer ... algum dia.
  • Por que é frustrante: Segurando roupas que não se encaixam, você pode ser frustrante e deprimente em muitos níveis. Primeiro, se o seu armário está cheio de coisas que você não pode usar confortavelmente agora, é provável que seja irritante tentar usar as roupas que se encaixam - as que você usa dia após dia.

    Segundo, ter que ficar cara a cara com roupas muito pequenas pode ser motivador para alguns (ei, se eu quiser me vestir de novo nesse jeans, é melhor ir à academia esta tarde!), Mas para a maioria de nós é apenas esvaziamento (eu costumava usar esses jeans - e até precisava de um cinto para eles! O que aconteceu comigo?).

    Terceiro, se você estiver segurando roupas de tamanho menor por mais de alguns anos, há uma boa chance de que pelo menos algumas delas fiquem fora de moda quando você perder o peso que pretende perder.

    Por fim, ter roupas "perfeitamente boas" penduradas em seu armário ou trancadas em gavetas significa que essas roupas "perfeitamente boas" serão desperdiçadas. Eles ficariam muito melhor nas costas das pessoas para as quais eles têm o tamanho certo agora.

  • Como lidar com isso: Primeiro, há pelo menos duas razões boas e válidas para se agarrar a roupas muito pequenas - porque você está grávida (ou deu à luz recentemente) ou porque seu ganho de peso é devido a um problema médico de curto prazo. Obviamente, não há necessidade de abandonar itens do seu armário se o seu corpo tiver um tamanho diferente temporariamente e se houver uma chance muito boa de que você realmente perca peso no futuro próximo.

    Na maioria dos outros casos, porém, manter um guarda-roupa cheio de roupas fora de tamanho só deixa você se sentindo frustrado, envergonhado, culpado, triste, irritado ... preciso continuar? Manter roupas que não cabem significa que você também estará mantendo essas emoções.

    Se você está trabalhando ativamente na perda de peso, pode optar por segurar algumas peças favoritas no tamanho desejado, além de alguns itens que se encaixam, mas são um pouco pequenos demais. Ser capaz de usar confortavelmente um par de jeans amado novamente pode ser uma ótima maneira de homenagear e comemorar o trabalho que você fez para ficar mais saudável.

    Se, no entanto, seus planos para perder peso caírem dentro do campo "um dia", considere fortemente eliminar coisas que são muito pequenas e passá-las a um amigo, membro da família ou instituição de caridade que as usará de bom uso. Não consegue suportar participar de todas as suas peças de tamanho menor? Designe um local pequeno e contido - metade de uma gaveta da penteadeira, um canto de uma prateleira do armário, quinze centímetros de espaço para a haste do armário, etc. - e segure apenas as peças que cabem lá.

    Pode ser difícil deixar as roupas de tamanho aspiracional, especialmente porque isso também pode significar deixar de lado a aspiração de atingir esse tamanho novamente. Mas tirar as roupas do armário e da cômoda que não servem para a sua vida como você está vivendo agora significa que você ganhará mais espaço para as peças que realmente veste - e não será confrontado com lembretes indutores de culpa, cada um Quando você abre uma gaveta ou uma porta do armário, do que era antes.

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