Seja a mudança que você quer ver - Crítica de Livros

• Pode 6, 2024

Imediatamente fiquei intrigado em abrir esse Seja a mudança que você deseja ver no mundo logo após ler o título! Sou um grande fã de livros de 365 dias porque eles são muito fáceis de incorporar a um estilo de vida agitado. Portanto, este que eu esperava não fosse uma exceção.

Meu primeiro olhar através do livro me encheu de emoção. Eu vi deliciosas receitas simples e ações pensadas, desenhadas um dia de cada vez. Em 18 de dezembro, por exemplo, a autora Julie Fisher-McGarry incentiva você a “reservar um tempo para si mesmo. Despeje um copo de vinho ou água com gás, coloque uma música relaxante, acenda algumas velas perfumadas, tranque a porta e mergulhe na sua zona livre de estresse. ” Que conselho legal!

Mesmo que isso já tenha sido ouvido antes, é muito poderoso tê-lo gravado em um dia específico. Não é preciso se preocupar em tentar trabalhar esse relaxamento todos os dias e lidar com a culpa quando isso não acontece. Em vez disso, o foco é estar no momento e permitir-se naquele dia para cuidar e se entregar. No final da passagem deste dia, Julie diz "prometa a si mesmo que isso será uma indulgência regular"; mais uma vez, não há ênfase no que regular significa para você. O sentimento é de facilidade e conforto.

Achei neste livro realmente interessante e também passagens instigantes. Em 7 de outubro, Julie fala sobre como as pessoas lidam com o estresse e o medo e nos diz que nosso "amor e apoio fornecerão o espaço emocional de que um amigo precisa". Em 27 de julho, ela conta sobre coiotes e nos ajuda a vê-los sob uma nova luz. No geral, senti que era uma ótima idéia do autor interromper as atividades de ação com as passagens destinadas a incentivar o pensamento construtivo.

Minha única crítica ao livro é que Julie é extremamente opinativa e muito clara sobre sua posição como vegana. Por isso, o livro dela pode excluir e / ou tornar desconfortável. Eu me considero um orgulhoso abraçador de árvores e até fiquei um pouco irritado com o tom de algumas de suas passagens. O lado oposto disso, porém, é que o tom dela definitivamente chamou minha atenção e me fez focar no que ela estava dizendo. Essa é uma ótima maneira de fazer com que alguém novo nos conceitos veja e comece a pensar sobre eles.

Considerando tudo isso, fiquei muito feliz com este livro e mal posso esperar para começar. Parece uma maneira perfeita de me ajudar a continuar exatamente como o título sugere: "Seja a mudança que quero ver no mundo".




Desfrutar!

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