Sintomas, prevenção e cura natural do diabetes

• Pode 13, 2024

Embora os sintomas precoces do diabetes possam ser sutis, a prevenção do diabetes é simples.

E como o diabetes tipo 2 está subindo rapidamente em todo o mundo, faz sentido entender o que causa o diabetes e praticar uma boa prevenção. Mesmo se você já tiver a doença, uma cura natural para o diabetes pode salvar sua vida.

Atualmente, cerca de 21 milhões de adultos e crianças nos EUA têm diabetes. Estima-se em todo o mundo mais de 230 milhões. Mas aqui está a parte realmente assustadora. Pesquisas sobre diabetes mostram que esses números devem dobrar nos próximos 20 anos.

O que causa diabetes

Diabetes tipo 2 é o resultado da resistência à insulina. Seu corpo produz insulina suficiente, mas seus 73 trilhões de células não são saudáveis ​​o suficiente para usá-lo. Isso causa problemas de açúcar no sangue.

Com o tempo, o diabetes pode danificar seus olhos, rins, nervos, vasos sanguíneos e coração.

Com base na análise da pesquisa sobre diabetes, é evidente o que causa o diabetes. Embora uma tendência para a doença possa ser hereditária, estudos mostram que o diabetes tipo 2 é o resultado de nosso estilo de vida "moderno", com má alimentação, falta de exercício e excessos.

A cada dez segundos, alguém morre de uma causa relacionada ao diabetes. E mesmo quando a doença não o mata, o diabetes tipo 2 ainda aumenta muito o risco de:

• acidente vascular encefálico,


• cegueira,


• ataque cardíaco,


• falência renal,


• dano no nervo,


• amputação de membros,


• disfunção sexual.

O diabetes afeta os níveis de glicose ou açúcar no sangue. Como você pode ver na lista acima, ter a quantidade errada de glicose no sangue pode causar problemas sérios.

Sintomas de diabetes

Os dois sintomas mais comuns de diabetes com bandeira vermelha são:

• Sede inextinguível. Isso ocorre devido ao excesso de glicose que circula pelo corpo e à retirada de água dos tecidos, o que cria uma sensação de desidratação.



• Micção aumentada. Para saciar a sede causada pelo diabetes, há uma tendência a beber mais líquidos, o que leva a mais viagens ao banheiro.

Outros sintomas pré diabetes e diabetes incluem:

• Perda, ganho ou flutuação de peso. Por causa da perda de líquidos, você pode ter um apetite aumentado. Isso pode causar ganho de peso, mas também pode levar a perda de peso inexplicável ou até flutuação de peso.



• Visão embaçada. Alto nível de açúcar no sangue retira o líquido dos tecidos, incluindo os olhos. Isso pode afetar sua capacidade de se concentrar e, com o tempo, levar à cegueira.



• Sintomas como os da gripe. A glicose é um importante combustível energético. Quando suas células não são suficientes, você pode se sentir fraco, sonolento, irritável e cansado.



• Infecções frequentes ou feridas de cicatrização lenta. O diabetes interfere na capacidade do seu sistema imunológico de curar cortes e contusões e combater infecções. Para as mulheres, infecções vaginais e da bexiga podem ser um problema específico.



• Gengivas vermelhas, inchadas e sensíveis. Um risco aumentado de infecções pode afetar as gengivas e os ossos que mantêm os dentes no lugar. Você pode desenvolver feridas ou bolsas de pus e suas gengivas podem se soltar dos dentes, fazendo com que fiquem soltos.



• Pele seca e às vezes com coceira. Devido aos altos níveis sanguíneos de glicose e à má circulação, a pele perde a umidade vital. Isso pode levar a secar as pernas, pés, cotovelos e órgãos genitais, que são propensos a rachaduras, descamação e infecção.



• Formigamento ou dormência nos braços e pernas. Excesso de açúcar no sangue leva a danos de pequenos vasos sanguíneos nos nervos. Isso pode causar formigamento, perda de sensação ou queimação nas mãos, braços, pernas ou pés.

Prevenção de diabetes e cura natural

Mesmo após o início dos sintomas, pesquisas mostram que a prevenção e reversão do diabetes ainda são possíveis com uma boa dieta diabética e as seguintes mudanças no estilo de vida saudável.

• Coma uma dieta saudável e baixa glicêmica, que inclui muitos alimentos ricos em fibras.
  
• Mantenha sua ingestão de gordura entre 25% e 30% de suas calorias diárias.


• Eliminar as gorduras trans e reduzir as gorduras saturadas para 10% ou menos.


• Aumente a ingestão de ácidos graxos ômega 3 com EPA e DHA.


• Exercício, como caminhar pelo menos 30 minutos todos os dias.


• Coma pequenas refeições saudáveis ​​e frequentes e não coma demais.


• Manter a pressão sanguínea e o colesterol saudáveis.


• Tome suplementos nutricionais naturais à saúde.


• Alcançar e manter um peso saudável.

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