Temporada anterior de alergia

• Abril 29, 2024

O clima ameno do inverno trouxe uma temporada de alergia precoce para muitas partes dos EUA mais uma vez. A primavera não começa oficialmente até 20 de março, mas muitas áreas estão passando por alergias desde janeiro.

O que está fazendo com que você alcance seus tecidos tão cedo? Durante janeiro, a temperatura contígua média dos EUA foi de 33,0 ° F, 2,9 ° F acima da média do século XX. Este foi o 24 de janeiro mais quente no registro de 1895-2015 e marcou o janeiro mais quente desde 2012, de acordo com o Centro Nacional de Dados Climáticos da NOAA.

As mudanças climáticas e as temperaturas mais quentes podem estar atrapalhando a Mãe Natureza e produzindo alergias mais longas e anteriores. O pólen das árvores, liberado das árvores mais cedo do que o normal, está enviando pacientes com alergias pela pontuação aos consultórios médicos.

Nos últimos três dias (16 a 18 de fevereiro), meus olhos estavam lacrimejando, meu nariz escorrendo e minha garganta estava arranhada. Não fiquei surpreso ao ver a contagem de pólen na categoria alta das árvores de choupo na minha área.

Os sintomas de alergia incluem: coceira no nariz, ouvidos e garganta (especialmente no palato ou no céu da boca); secreção nasal clara, fina e aquosa; sem febre; e vários espirros rápidos.

O que os que sofrem de alergias podem fazer para minimizar seu sofrimento?

Medicamentos de venda livre

O spray nasal Flonase se juntou à lista de medicamentos anteriormente sujeitos a receita médica, agora disponíveis sem receita. Os esteróides nasais, como o Flonase, são usados ​​no tratamento dos sintomas da febre do feno, incluindo congestão e olhos lacrimejantes. O preço é de US $ 14 ou mais, dependendo do tamanho.

Limpeza de primavera

Comece a limpeza da primavera mais cedo. Poeira e mofo podem aumentar sua miséria alérgica.

Irrigação nasal

Pratique a irrigação nasal com um Neti Pot ou outros dispositivos similares. Lavar as passagens nasais com uma solução salina quente pode diminuir os sintomas da alergia. Lembre-se de prestar atenção aos avisos recentes sobre o uso de água destilada ou água da torneira fervida em sua solução salina.

Sprays nasais salinos

Mantenha suas passagens nasais úmidas com um simples spray nasal salino. Um ambiente nasal úmido ajuda a manter os pelos do nariz fazendo seu trabalho.

Janelas, portas

Mantenha as janelas fechadas em sua casa e carro, especialmente quando a contagem de pólen estiver alta.

Baby seus olhos

Mantenha o pólen fora dos seus olhos usando grandes óculos de sol. Tente compressas frias para acalmar os olhos alérgicos. Se você estiver ao ar livre, lave as mãos quando entrar. O pólen pode grudar nas mãos e ser transferido para os olhos se você os tocar.

Roupa de cama

Lave a roupa de cama pelo menos duas vezes por mês em água quente.

Tomar banho frequentemente

Tome banho e lave o cabelo após a atividade ao ar livre, pois o pólen se agarra ao cabelo e à pele.

Faça sua cabeça menos amigável ao pólen

Usar um chapéu de abas largas pode impedir que o pólen grude no seu cabelo. Evite usar produtos de cabelo pegajosos, como gel.

Tarefas ao ar livre

Vire o gramado e jardineira para outra pessoa quando a contagem de pólen for um incômodo.

Monitorar a contagem de pólen

Evite sair quando a contagem de pólen estiver alta. Os horários de pico do pólen são das 10h às 16h. Você pode monitorar a contagem de pólen acessando www.aaaai.org/nab.

Ver um médico

Considere consultar um médico se os sintomas não forem gerenciáveis.

Animais de estimação

Se possível, mantenha os animais fora do seu quarto e fora de seus móveis. Os pólens aderem ao seu pêlo. Lave e escove seus animais de estimação frequentemente para remover o pólen.

Instruções De Vídeo: Episodio #1460 Lo que hay detrás de cada alergia (Abril 2024).