Ajuda para engravidar com SOP

• Abril 29, 2024

Muitas mulheres lutam para encontrar a combinação certa de tratamentos para engravidar - e permanecer grávida - quando a síndrome do ovário policístico (SOP) é ​​o seu diagnóstico. Em parte, isso se deve aos tratamentos de tamanho único que muitas mulheres com SOP parecem oferecer, como doses crescentes de estimulantes da ovulação - clomid ou gonadotrofinas e metformina - geralmente com testes insuficientes para chegar à raiz do problema. .

Sob a égide da SOP, existem muitos subtipos de SOP, que são formas ligeiramente diferentes da doença, cada uma delas merece uma estratégia de tratamento diferente para maximizar as taxas de sucesso. Os sintomas da SOP de uma mulher - e laboratórios - podem ser muito diferentes de outra mulher com o mesmo diagnóstico, mas eles geralmente recebem o mesmo tratamento e diagnóstico.

Algumas mulheres lutam com altos níveis de androgênio (testosterona e DHEA), enquanto outras podem ter valores normais de androgênio; algumas mulheres com SOP têm alto nível de açúcar no sangue e peso excessivo, enquanto outras são hipoglicêmicas e magras. Níveis altos de insulina podem atormentar algumas mulheres com SOP, enquanto outras simplesmente têm o revestimento típico de pérola em seus ovários, sem outros sintomas ou laboratórios irregulares. Alguns ovulam irregularmente e outros nem um pouco.

Sabe-se que as mulheres com SOP apresentam níveis mais altos de certas doenças autoimunes também, como a doença autoimune da tireóide, que pode afetar negativamente a fertilidade e aumentar os riscos de aborto. A verificação minuciosa disso - e outras condições coexistentes comuns associadas ao PCOS - pode acelerar bastante a concepção. Fatores auto-imunes podem ser um dos maiores obstáculos em sua jornada para a concepção que precisam ser removidos, mesmo que seu diagnóstico seja SOP.

Todas essas variantes são a mesma doença - SOP - em suas formas, e todos esses subtipos de SOP precisam ser tratados de maneira ligeiramente diferente para ajudar as mulheres a engravidar mais rapidamente.

As mulheres com SOP podem ter um nível de sucesso melhor - tentando engravidar naturalmente ou com estimulação ovariana - se tiverem tempo para mudar suas escolhas alimentares e usar suplementos naturais para criar um microambiente melhor para seus ovos crescerem. pode levar alguns meses para ser efetuado. Alguns médicos são grandes defensores de tais abordagens naturais à SOP.

A acupuntura também pode ser muito útil; provou-se que tratamentos específicos de acupuntura aumentam radicalmente as taxas de ovulação em mulheres resistentes ao clomid. Acho os tratamentos de eletro-acupuntura muito eficazes. Esses tratamentos usam eletroacupuntura em pontos específicos que estimulam poderosamente os ovários e o fluxo sanguíneo ovariano; os tratamentos geralmente são agendados para um período de 3 meses e os resultados podem ser impressionantes.

Mesmo com a acupuntura, é bom preparar o terreno. Aderir a uma boa dieta compatível com a SOP e usar suplementos para melhorar a sensibilidade à insulina, enquanto corrige problemas como a saúde da tireóide e a deficiência de vitamina D - e remove o glúten, se necessário - podem ajudar a acupuntura a ser muito mais eficaz - mais rapidamente - do que se não houvesse pré-diabetes. preparações conceituais são feitas. Um nutricionista pode ser útil se você precisar de ajuda para criar uma dieta compatível com a SOP.

Trabalhar com um bom médico que esteja em dia com as estratégias de tratamento mais recentes - como o mio-inositol - pode ser inestimável. Solicitar que seu médico realize testes essenciais - e tratamentos - para possíveis problemas coexistentes relacionados à SOP, como: anticorpos da tireóide, hipotireoidismo, deficiência de vitamina D e doença celíaca, juntamente com os exames usuais da SOP, podem remover mais obstáculos que possam impedir a concepção. Testar e tratar esses fatores por si só pode ajudar muitas mulheres com SOP a conceber mais rapidamente.

Dar clomid às mulheres com SOP - ou outros estimulantes da ovulação - com muito pouca previsão sobre como criar um ambiente mais fértil - ou como apoiar adequadamente a gravidez precoce - pode ser um caminho mais longo para a concepção, frustração e perdas precoces quando a gravidez ocorre. .

Mudar para uma dieta baixa em alimentos com baixo índice glicêmico, com baixos níveis de carboidratos refinados e altos níveis de vegetais frescos, fibras, frutas com baixo índice glicêmico, proteínas de boa qualidade e ácidos graxos ômega-3 é um ótimo primeiro passo para muitas mulheres. 'Alimentos para fertilidade' é um livro maravilhoso do Dr. Jeremy Groll, MD, que se concentra especificamente em escolhas alimentares, ervas e suplementos que favorecem a SOP, se você precisar de um bom guia, eu o recomendo. Sempre pergunte ao seu médico antes de fazer mudanças radicais em sua dieta e pergunte a um nutricionista se precisar de ajuda.

Evitar a 'dúzia suja' - as doze principais frutas e legumes contaminados com pesticidas - também pode ajudar. Muitos pesticidas e outras toxinas ambientais atuam como estrógenos fracos, o que pode ser melhor evitado para minimizar a estimulação ovariana por esses imitadores sintéticos de estrogênio. A lista "dúzia suja" é atualizada anualmente e está disponível no site do grupo de trabalho ambiental.

Evitar estrógenos sintéticos e imitações de hormônios em produtos de cuidados pessoais também pode ser bom para cultivar a saúde dos ovários. A compra de xampus, condicionadores, perfumes, loções e cosméticos orgânicos, evitando perfumes sintéticos e produtos que contenham 'fragrância', pode ajudar a manter produtos químicos sintéticos semelhantes ao estrogênio fora do corpo.

As mulheres com SOP precisam tomar um cuidado especial para despoplizar seus alimentos, recipientes para alimentos e bebidas e produtos de cuidados pessoais para reduzir seus níveis internos de estrogênio ambiental. Pense duas vezes antes de colocar o seu jantar no micro-ondas na bandeja de plástico, arrumar a pipoca no microondas ou abrir uma nova garrafa de água em uma garrafa de plástico!

Alimentos enlatados também podem ser uma grande fonte de substâncias químicas tóxicas semelhantes ao estrogênio, os revestimentos plásticos podem - e se dissolvem - nos alimentos, aumentando significativamente os seus níveis de BPA, a menos que a lata esteja isenta de BPS. Vivemos em um mundo tóxico com alta exposição a plásticos em muitos alimentos de conveniência; identificar as fontes de plásticos e plastificantes ocultos em seus alimentos, água e produtos para cuidados pessoais pode ajudar a restaurar sua saúde ovariana, o que pode ser uma ótima preparação para a gravidez. Você sabia que o bebê médio está exposto a mais de 200 toxinas ambientais diferentes, de acordo com estudos de sangue do cordão umbilical? Limpar sua dieta agora pode ajudar a proteger seu bebê mais tarde.

Uma grande variedade de suplementos e ervas pode acelerar a concepção, dependendo do seu 'tipo de PCOS'. Pergunte ao seu médico sobre suplementos e ervas naturais que podem ajudar a SOP. Algumas ervas e suplementos podem reduzir a testosterona, enquanto outras podem melhorar a dinâmica da insulina ou ajudar a melhorar a qualidade dos ovos. Você se beneficiaria de perder ou ganhar peso? Toda mulher com SOP é única e é por isso que os tratamentos de tamanho único podem falhar, sejam eles naturais ou médicos.

No entanto, algumas estratégias poderosas de tratamento da SOP têm mérito quase universal, como restaurar os níveis ideais de vitamina D e otimizar a saúde da tireóide (ver link abaixo - Aumentar o sucesso da gravidez em mulheres com SOP). Outro tratamento de SOP para perguntar ao seu médico é o mio-inositol; O mio-inositol é uma substância natural semelhante à vitamina B, que demonstrou fazer maravilhas com a SOP, se você está concebendo naturalmente ou usando estimulação ovariana.

Vários estudos mostraram como o mio-inositol - de 2 a 4 g por dia - pode induzir a ovulação, reduzir os níveis de androgênio e melhorar a sensibilidade à insulina em mulheres com SOP, e em alguns estudos superou a metformina. Estudos também mostram que o mio-inositol pode reduzir os riscos de hiperestimulação ovariana na fertilização in vitro e possivelmente melhorar a qualidade dos ovos. Também é comprovado que o tratamento reduz os sintomas comuns da SOP, como hirsutismo e acne, após alguns meses de uso.

O mio-inositol é apenas um dos suplementos naturais que podem ajudar, existem muitas estratégias que você pode explorar além de aumentar as doses de estimulantes ovarianos e metformina ou fertilização in vitro.

Mudar para uma dieta com alimentos integrais, orgânica e com baixo índice glicêmico pode ser um bom primeiro passo para melhorar suas chances de conceber com SOP qualquer que seja a estratégia de tratamento adotada. Pode ser útil consultar um nutricionista se você não estiver familiarizado com o índice glicêmico.

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Este artigo é apenas para fins educacionais e informativos e não substitui o diagnóstico médico ou aconselhamento médico ou dietético, para os quais você deve consultar um médico ou nutricionista.

Instruções De Vídeo: Síndrome dos Ovários Policísticos (SOP): Aumente suas Chances de Engravidar (Abril 2024).