Leis das Moções e Artes Marciais

• Pode 12, 2024

A física nos ensina muito sobre o mundo e como as coisas funcionam. Também é aplicável às artes marciais e à autodefesa.
Quando você aprende física, aprende as três leis do movimento de Newton:

Primeira Lei do Movimento. Para que o movimento de um objeto mude, uma força deve ser acionada sobre ele.

Segunda Lei do Movimento. A aceleração de um corpo está diretamente relacionada à força aplicada ao corpo dividida pela massa.

Terceira lei do movimento. Para toda ação, há uma reação igual e oposta.

Esses três podem ser aplicados não apenas às artes marciais, mas também à autodefesa em geral.

Primeira Lei do Movimento
Vamos encarar. Se você não atrapalhar o ataque de alguém, será atacado. Assim, a Primeira Lei do Movimento nos informa que devemos fazer algo para "mudar a direção" do ataque que se aproxima.

Há uma zona na qual você está protegendo. Nesta zona, encontram-se as partes vitais do seu corpo e as áreas das quais você deseja proteger contra ataques. Ao aplicar a força certa no ângulo certo e na hora certa, você pode desviar praticamente qualquer ataque desta zona e evitar ser atingido.

Segunda Lei do Movimento
À medida que o oponente acelera em sua direção, eles estão ganhando força para aplicar uma força ao ataque. Quanto maior a força e a aceleração, menos massa real uma pessoa precisa para impactar a dor. As Artes Marciais nos ensinam que a velocidade e a força por trás do seu ataque podem transformar até a menor pessoa em uma arma mortal.

Isso também se aplica ao inverso quando se olha para a defesa. Quanto maior a aceleração do oponente, menor a força necessária para levantar uma massa maior. Assim, a partir de uma postura de autodefesa, se uma pessoa está correndo para você como um maníaco, é realmente defensivamente melhor para você se você pode pegá-la desprevenida. No Tai Chi, aprendemos a usar esse momento para redirecionar o oponente em outra direção e quanto maior a velocidade, mais fácil é redirecionar uma massa maior.

Terceira lei do movimento
Uma das partes principais do treinamento em Artes Maritais é realmente praticar bater em algo como um saco de pancadas. Se você fez isso pelo menos uma vez, perceberá que, para cada ataque físico que produz, seu corpo recebe um impacto igual em troca. Se você não for treinado para isso, seus braços, pernas e pés ficarão muito doloridos por atacar constantemente algo. Assim, é importante nas Artes Marciais treinar coisas como Corpo de Ferro para preparar o corpo para receber o impacto que será entregue.

Algumas artes marciais constroem toda a sua defesa com base no conceito de que refletem o impacto de um soco de uma parte menos vital do corpo, como os braços, de volta ao oponente.

Então, da próxima vez que estiver praticando Artes Marciais, não pense apenas em como dar um soco e chute - considere a Física por trás do que está fazendo.

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