Mente, Corpo e Alma

• Pode 5, 2024

A importância da vida é criar equilíbrio. O equilíbrio na vida de uma garota é importante. É também o caminho para uma vida contente. Vamos fazer uma jornada para criar equilíbrio juntos na filha da sua vida. Afinal, o equilíbrio é a chave para viver uma vida feliz e realizada.

Nesta jornada, darei dicas para a mente, corpo e alma, a fim de incentivar sua filha a cuidar de si mesma por dentro e por fora.

Mente - Estresses mentais, emoções que afetam sua saúde, mente controlando o corpo. Todas são as diferentes maneiras pelas quais nossa mente funciona. O lado esquerdo do nosso corpo está conectado ao lado direito do nosso cérebro. E, claro, o lado direito do nosso corpo está ligado ao lado esquerdo do nosso cérebro. O lado direito e esquerdo do nosso cérebro tem muitas funções, apenas conhecer algumas delas ajuda a construir uma mente positiva. As funções do lado direito são: sentimento, orientação geral, presente e futuro, risco e fantasia. No entanto, as funções do lado esquerdo são: lógica, detalhe orientado, presente e passado, seguro e baseado na realidade. Agora que sabemos disso, vamos começar por não ser muito duro consigo mesmo. As coisas nem sempre podem sair como o planejado. Aprenda a lidar com nossas falhas sem deixá-las chegar até nós.

Corpo - Saúde, alimentação, exercícios para dormir. Muitas garotas sentem que estão numa montanha-russa interminável de emoções conflitantes, felizes, loucas, tristes, contentes ou apenas fora de controle. Conheço algumas maneiras muito certas de parar esta montanha-russa emocional. Eu descobri que é importante que as meninas também se sintam confortáveis ​​com seus corpos. O melhor lugar para começar é começar a se amar, para que você cuide do seu corpo um pouco melhor. Desenvolver uma auto-imagem positiva começará um bom hábito de comer de forma mais saudável, se exercitar e obter a quantidade adequada de sono. Antes que você perceba, ela está desenvolvendo a beleza interna e externa.

Alma - Celebre a vida. Celebre o agora. O amor próprio é bom para a alma. Você deve se amar completamente para receber e dar amor. Amar a si mesmo é a chave para cuidar do seu corpo. É também a chave para aproveitar a vida. Celebre a vida no agora. Cada dia deve ser comemorado. O próprio dia em que sua filha está deve ser comemorado porque ela viveu para ver outro dia. As atividades diárias seriam uma alegria, porque estão no agora. Ter um momento com a família é até uma celebração da vida no agora. Observá-la fazer escolhas e tomar decisões de forma independente é o agora e, de fato, uma verdadeira celebração. A própria vida não pode ser aproveitada. Celebre a vida. Celebre o agora. Todas são formas de amor próprio e fazem bem à alma.

Mente, corpo e alma - é um equilíbrio corporal total. Acredite ou não, seu equilíbrio corporal total é seu reflexo direto de todas as coisas em sua vida. É necessário manter a mente, o corpo e a alma para viver uma vida feliz e realizada.

Viver, Rir e Amar
"Fazendo a diferença no mundo, uma pessoa de cada vez"

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Instruções De Vídeo: Corpo, Mente e Espírito Como Viver Em Plenitude (Pode 2024).