Jogos mentais

• Pode 10, 2024

A demência é uma preocupação definitiva para mim. Minha mãe e seu irmão sofriam de demência, embora meu tio não apresentasse sintomas até um ano ou dois antes de sua morte. Considerando que dois irmãos chegaram ao fim de suas vidas da mesma maneira, eu me perguntei se a demência é genética. Sei que outros fatores contribuem para a demência e, nesses dois indivíduos, sei que condições médicas contribuíram para o início da demência. Ao olhar para a teoria genética, também tenho que levar em consideração os genes de meu pai. Ele morreu aos 70 anos, mas não apresentou nenhum sintoma de demência. Minha mãe e meu tio atingiram as idades de 91 e 88, respectivamente.

Em minha pesquisa, acho que a teoria genética ainda está sendo explorada. Não consegui encontrar um acordo geral. No entanto, os especialistas concordam em vários fatores. Doenças cardíacas, idade avançada, má alimentação, inatividade e reclusão aumentam a possibilidade de sintomas de demência. Minha mãe caiu em todas essas categorias. Razoavelmente, se todos esses fatores contribuem para o avanço da demência, o oposto deve ajudá-lo a manter a demência afastada. Certo? Consequentemente, tentei melhorar minha dieta e exercícios. Também mantenho fortes amizades e amplio meu alcance na comunidade além do diâmetro de dois pés que cerca minha pessoa. Além disso, trabalho para manter minha mente ativa. Faz sentido para mim que exercitar meu cérebro é tão importante quanto exercitar meu corpo. Eu sou um leitor prolífico. Eu escrevo. Adoro jogos de palavras - na verdade qualquer tipo de jogo ou quebra-cabeça. Eu também tento continuar aprendendo coisas novas.

Embora jogar Solitaire no meu computador possa não ser o exercício de minha mente, tenho outros jogos de computador que me fazem pensar e raciocinar. Um jogo online chamado "Bookworm" é realmente um exemplo muito bom. O jogo é semelhante ao Scrabble, exceto que você recebe um tabuleiro cheio de letras que você precisa organizar para formar palavras. Quanto mais palavras difíceis você formar, maior será o valor em pontos dessa palavra. Se você usar muitas palavras de três e quatro letras, sua “biblioteca” acabará pegando fogo e queimando no chão - o jogo acaba. Mahjong é um jogo que requer alguma estratégia e habilidade para resolver quebra-cabeças. Sudoku é um bom exemplo se você é bom em padrões. Embora esses jogos sejam jogados em um computador, você pode encontrar uma infinidade de livros contendo jogos de palavras e quebra-cabeças impressos.

Se você é novo em jogos de computador, deixe-me fazer uma introdução. Você pode jogar carrasco, busca de palavras ou disputa de palavras apenas clicando nos links na parte inferior desta página. Por que não exercitar sua mente agora e se divertir? Desfrutar!

Instruções De Vídeo: 24 JOGOS MENTAIS E CHARADAS DE MISTÉRIO PARA AUMENTAR A SUA VELOCIDADE CEREBRAL (Pode 2024).