Marcos de aborto espontâneo

• Pode 15, 2024

Depois de um aborto espontâneo, você verá que marcos grandes e pequenos podem ser difíceis de lidar. Feriados, sua data de vencimento e até datas aparentemente triviais podem lembrá-lo de sua perda. Descobri que justamente quando eu pensava que estava lidando bem, algum marco no qual eu nem pensava me surgiria e eu ficaria de coração partido novamente.

Obviamente, sua data de vencimento é grande. Você estava esperando um bebê e só tem a sua perda. Feriados também podem ser marcos dolorosos após o aborto. Isso pode ser especialmente difícil se as reuniões com a família e os amigos incluírem mulheres grávidas ou bebês. Quando engravidamos, nossos corações estão cheios de sonhos para o futuro. Fazemos declarações sobre como será a vida "quando o bebê chegar". Três dos meus abortos ocorreram no início do inverno, então, três vezes, eu estava grávida no Natal. Adoro o Natal e, ao passar por todas as atividades festivas, pensava: "No próximo ano, vou ter um bebê". Isso me deixou triste nos dias e semanas após os abortos e me deixou triste novamente no ano seguinte, quando me lembrei.

Às vezes, nem precisa ser um marco realmente significativo para deixar você triste. Após meu primeiro aborto, observei o calendário no trabalho, para poder escrever a data de término da semana no cartão de ponto. Era uma coisa perfeitamente mundana. Era uma coisa que eu fazia toda semana. No entanto, desta vez, senti como se todo o vento tivesse saído de mim e isso trouxe lágrimas aos meus olhos. Essa data em particular deveria ter sido a data do meu grande ultrassom. O ultra-som onde você costuma ver seu bebê pela primeira vez. O ultrassom, onde você obtém uma pilha de fotos, mostra orgulhosamente todos, desde a sua mãe até o cara que bombeia seu gás. Mas é claro que, para mim, não houve grande ultra-som naquela época porque eu havia perdido meu bebê três semanas antes.

Então, como você pode lidar com todos esses marcos sem perder a cabeça? Primeiro de tudo, você pode honrá-los. Na data de vencimento, você pode acender uma vela ou plantar uma árvore ou fazer outra coisa para lembrar seu bebê. Parte do que achei mais difícil sobre os marcos foi que ainda sentia profundamente a perda, mas parecia que outras pessoas haviam mudado. Lembrar ativamente pode ajudá-lo a curar.

Por outro lado, pode ser útil não lembrar também. Se você sabe que um determinado tempo vai ser difícil para você, não há problema em tentar se distrair. Aliste um amigo que faça você rir ou que possa arrastá-lo ao cinema ou fazer compras. Ou mergulhe de todo o coração em um projeto que você sempre quis enfrentar ou em um hobby que sempre quis seguir.

Finalmente, embora seu aborto possa sempre ser um assunto doloroso, descobri que os marcos se tornaram menos emocionalmente dissonantes com o passar do tempo. O primeiro ano após um aborto foi o mais difícil. Marcos posteriores doem um pouco menos.

Instruções De Vídeo: Aborto | Coluna #23 (Pode 2024).