Gerenciamento de tempo

• Pode 6, 2024

A gestão bem-sucedida do tempo pode ser uma proteção para a sanidade quando você está na escola. A chave para o gerenciamento bem-sucedido do tempo é priorizar e dedicar blocos de tempo às suas principais prioridades. Faça isso agendando um horário para fazer as coisas necessárias e, em seguida, concentre esse tempo na tarefa agendada ... como trabalho de aula. Para começar, faça uma lista de suas principais prioridades, como família, trabalho, escola, animais de estimação e qualquer outra coisa importante em sua vida.

Crie uma programação e respeite o tempo dedicado à escola. Você também deve encontrar um espaço onde possa se concentrar na escola. Seja no seu escritório em casa, na sua cozinha, no seu quarto ou na sua biblioteca local, basta escolher um local onde você possa se concentrar no trabalho da turma o mais tranquilo possível. Como você provavelmente já adivinhou, o tempo focado é muito mais produtivo do que o tempo fora de foco, então peça a ajuda e a cooperação de sua família ou colegas de quarto.

Em seguida, crie um calendário para tudo o que você precisa para caber no seu dia ocupado. Pode parecer um exagero, mas uma vez que se torne um hábito, parecerá menos um cronograma rígido e mais uma rotina que ajuda você a fazer as coisas. Isso também ajudará você a identificar se você tem mais em seu prato do que pode razoavelmente agendar para o seu dia. Se é isso que acontece quando você está fazendo sua programação, é hora de avaliar suas opções. Por exemplo, reduza o número de aulas que você está fazendo a cada semestre, peça ajuda à sua família ou colegas de quarto para fazer coisas como jantar e fazer tarefas domésticas ou reduza temporariamente o número de horas que você trabalha por semana, se possível.

Aqui estão algumas sugestões para colocar no seu calendário:
• Escola: aulas, leitura / preparação, trabalhos, exames, trabalhos, tempo de estudo, etc.
• Família: cardápio, compromissos, atividades, férias, etc.
• Trabalho: dias de folga, viagens, horas (se o seu horário variar), etc.
• Uso doméstico: tarefas domésticas / tarefas
• Você: exercícios, hobbies, relaxamento
Pode parecer estranho agendar a tempo para exercícios, hobbies e / ou relaxamento quando você está tentando se espremer em muitas outras coisas. Se você não se encaixar a tempo, terá uma probabilidade muito maior de sofrer estresse e esgotamento. Portanto, tente se encaixar em algum momento ... mesmo que seja apenas 10 minutos por dia.

Em seguida, identifique suas principais prioridades diárias e semanais em suas principais áreas prioritárias, identificando primeiro o dia em que você considera o início da semana, como domingo ou segunda-feira. Então, na noite anterior ao seu "primeiro dia da semana", crie uma lista das cinco a dez prioridades principais para a próxima semana. Isso ajudará você a gastar seu horário diário com sabedoria.

Outra coisa que o ajudará a usar bem o seu tempo é identificar a hora do dia em que você está mais concentrado e fazer as coisas que exigem o pensamento e o foco mais difíceis. Por exemplo, se você sabe que não pode se concentrar logo após o jantar, use esse tempo para realizar uma tarefa que não requer muita reflexão, como lavanderia. O importante é descobrir a hora ou os horários do dia em que você está disponível (levando em consideração o trabalho, a creche ou qualquer outra coisa que se aplique) e mais produtivo e dedicar tanto tempo à escola quanto necessário.

O importante é reconhecer que o tempo é uma coisa finita e você não pode criar mais. Tudo o que você pode fazer é usar o seu tempo da melhor maneira possível para ter sucesso na escola.

Instruções De Vídeo: 5 Dicas Sobre Gestão do Tempo (Pode 2024).