Top 3 Dicas e Recursos - Setembro

• Abril 30, 2024

Eu estava lendo uma escritura na Bíblia recentemente encontrada em 1 Coríntios 9:26, que afirma: “Portanto, o modo como estou correndo não é incerto; a maneira como estou dirigindo meus golpes é para não bater no ar;
Tradução do Novo Mundo

Neste versículo, Paulo quis dizer que o que fazemos pode ser uma perda de tempo se não direcionarmos cuidadosamente nossos "golpes" ou ações na direção certa. Você não se sentiu assim depois de visitar médico após médico, experimentando remédio após remédio apenas para voltar à estaca zero? Para não estarmos "atacando o ar" ou "correndo incerta", cumpri alguns dos meus favoritos que o manterão bem educado e informado sobre fibromialgia e CFS / ME. Aqui estão as minhas 3 principais dicas e recursos este mês.

Dica e Recurso # 1

Adeus Pontos de Concurso: Este artigo é do Cleveland Clinic Journal of Medicine. Quando isso se torna realidade, mais pessoas receberão um diagnóstico adequado. A avaliação do ponto sensível também foi usada para determinar a intensidade dos sintomas entre as consultas médicas. Porém, com o questionário Symptom Intensity Scale, os médicos poderão determinar a intensidade da dor sem verificar todos os 18 pontos sensíveis. Este é um avanço bem-vindo, porque eu fui a médicos que não tinham idéia de como realizar esse teste corretamente. Anos atrás, quando eu estava sendo tratado por um médico especializado em fibromialgia, ele fazia o teste do ponto sensível e as manchas palpitavam no ponto exato de alguns pontos sensíveis. Claro, foi uma coisa estranha que só aconteceu comigo e foi intrigante até para o médico. Independentemente disso, eu sabia que era algo da maneira como ele fazia o teste de concurso. Quando outros médicos me testavam, os pontos não palpitavam; um médico apenas colocou as mãos nos meus ombros e empurrou para baixo! Onde estava o polegar! Boa viagem para o Tender Point Test!

Confira o artigo aqui ... // www.ccjm.org/content/76/6/345.full.pdf.

Dica e Recurso # 2

Você quer uma revista sobre fibromialgia? Baixe bem um aqui - //www.aapainmanage.org/literature/PainPrac/08_spring08.pdf
Esta revista tem alguns artigos incríveis! Abrange diferentes aspectos da fibromialgia, bem como várias opções de tratamento, convencionais e alternativas. É uma leitura obrigatória! Se você quiser saber que tipo de informação há na revista Fibromyalgia Aware, isso lhe dará um breve resumo, pois os artigos desta revista podem ser encontrados em edições anteriores da revista de Lynn Matallana da National Fibromyalgia Association, Fibromyalgia Aware.

Dica e Recurso # 3

Patches de lidocaína: em um dos grupos do Yahoo sobre fibromialgia, foi levantada uma questão sobre os adesivos de lidocaína e se eles funcionavam em pontos específicos. Essa também era uma pergunta. A resposta foi Sim por vários membros, mas houve uma palavra de cautela quanto aos perigos a longo prazo. Ninguém mencionou nada específico, mas foi incentivado a pesquisar antes de usar. Eu já tive uma injeção no ponto de gatilho antes e, por mais doloroso que tenha sido, acho que posso tentar o patch da próxima vez.

Instruções De Vídeo: b9 com RECURSOS AVANCADOS - AGOSTO 2019 (Abril 2024).