Receita do bolinho da barra de 10 minutos

• Pode 21, 2024

Nada é melhor para a sobremesa em um churrasco casual no quintal do que biscoitos para acompanhar uma tigela de um bom sorvete. Mas quem tem tempo para assar? A resposta, é claro, é você! Leva menos de 10 minutos para montar essas barras de aveia de manteiga de amendoim com 10 minutos de chocolate e cerca de 10 minutos para assar. Essas barras exigem apenas cinco ingredientes comuns, e é provável que esses ingredientes estejam nas prateleiras de sua despensa, prontos para serem misturados.

Como essas barras são muito fáceis, elas são ótimas para as crianças fazerem. Se as crianças forem pequenas, verifique se há supervisão de um adulto, especialmente ao usar o microondas e o forno. (Para obter mais dicas importantes sobre culinária com crianças, visite Isabella Cooks e leia as Regras de culinária segura e limpa de Isabella com seus filhos.)

Essas barras mantêm-se bem à temperatura ambiente, para que possam ser fabricadas vários dias antes. Ao fazer essas barras no último minuto, o resfriamento pode ser acelerado colocando a panela no freezer por 15 a 20 minutos.

32 bars

1 xícara de manteiga
1 xícara de açúcar mascavo
4 xícaras de aveia, de preferência cozimento rápido, mas qualquer aveia servirá

1/2 xícara de manteiga de amendoim
Um copo de lascas de chocolate semi-doce

1. Pré-aqueça o forno a 400 °.


2. Coloque a manteiga em um recipiente para microondas e cozinhe em potência alta por cerca de 1 minuto ou até que a manteiga derreta.


3. Misture o açúcar mascavo e a aveia.


4. Pressione a mistura em uma assadeira de 9 x 13 ".


5. Asse por 10 minutos ou até que a mistura fique borbulhante e levemente dourada.


6. Retire do forno para um rack de refrigeração.


7. Enquanto isso, enquanto as barras estão assando, misture a manteiga de amendoim e as gotas de chocolate em um recipiente para microondas.


8. Microondas 1 minuto.


9. Retire do forno e mexa até ficar homogêneo.


10. Espalhe a mistura sobre as barras cozidas.


11. Coloque a panela na geladeira para esfriar antes de cortar em 32 barras.

Quantidade por porção
Calorias 161 Calorias de Fat 93
Porcentagem de calorias totais de: Gordura 57% Proteína 7% Carb. 35%

Quantidade de nutrientes por porção
Gordura total 10 g
Gordura saturada 5 g
Colesterol 16 mg
Sódio 61 mg
Carboidratos totais 14 g
Fibra alimentar 0 g
Açúcares 0 g
Proteína 3 g

Vitamina A 5% Vitamina C 0% Cálcio 0% Ferro 4%

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