Listas de caçambas e imagem corporal

• Pode 5, 2024

Tenho 150 itens na minha lista de baldes. Eles variam de itens simples, como ouvir todas as palestras do TED, até itens mais extravagantes, como ir a Paris e Londres. Alguns estão focados em expandir minha mente, como fazer o teste para o MENSA, enquanto outros são simplesmente diversão.

Acredito tanto em viver seus sonhos (e depois de tudo o que realmente é uma lista de desejos), que até tenho um site para meus amigos, onde planejamos eventos mensais.

Então, por que estou escrevendo sobre listas de itens em um site dedicado à imagem corporal? Como esses dois conceitos se entrelaçam?

Ambos são sobre orgulho e orgulho em nós mesmos melhora nosso valor próprio.

Toda vez que atingimos uma meta, aumentamos nossos pensamentos sobre nós mesmos. Começamos a perceber que talvez não sejamos tão perdedores quanto pensávamos.

Então saímos e fazemos outro item em nossa lista, nosso valor próprio cresce ainda mais. Quanto melhor nosso valor próprio, melhor nossa imagem corporal tende a ser.

Então, como você cria sua própria lista de baldes? A maneira mais fácil é simplesmente listar todas as coisas que você sempre quis fazer, tudo que lhe interessou, tudo o que você disse: "Algum dia eu irei ...". Em seguida, defina metas SMART (específicas, mensuráveis, atingíveis, realistas e oportunas) sobre como você começará a cruzar itens da sua lista.

Outro método é imaginar que você está enfrentando o fim de sua vida. Pense nas coisas que você não quer se arrepender. Essa lista pode não ser tão aventureira quanto uma grande lista de sonhos, mas pode ser mais gratificante.

Se você precisar de inspiração, existem vários sites que não apenas têm o que os outros estão fazendo, mas também permitem que você acompanhe seu progresso online. Existem idéias por toda parte. Enquanto assiste TV ou navega na Internet, faça anotações de lugares que despertam sua imaginação. Você pode ver alguém em um trapézio apenas para perceber que isso é algo que você sempre quis fazer. Esteja aberto a todas as idéias.

Convide seus amigos para acompanhá-lo. Algumas listas de itens do balde são assustadoras. Pessoalmente, experimentei isso quando decidi fazer um mergulho no céu. Embora eu pudesse ter ido sozinho, acabei com cerca de 20 amigos. Apenas cerca de metade estava saltando do avião, o resto só queria nos apoiar. Enquanto o vento estava alto demais para saltarmos naquele dia, acabamos nos divertindo muito.

Nossos sonhos são importantes. Eles nos falam de nossas almas. Realizar nossos objetivos e sonhos nos fará sentir melhor sobre nós mesmos. Eles nos nutrirão espiritualmente e nos ajudarão a perceber que vida maravilhosa podemos ter.

Instruções De Vídeo: VAI FAZER TESTE PRA DIRIGIR CAMINHÃO DE MINERAÇÃO??? DICAS ... (Pode 2024).