Dicas de segurança para clima frio e esportes de inverno

• Abril 29, 2024

A primeira queda de neve geralmente traz gritos de alegria e maravilhas ... o inverno finalmente chegou! As crianças adoram brincar na neve, andar de trenó, construir bonecos de neve e participar de esportes de inverno, como patinação, snowboard e esqui. A questão é: como você gosta dessas atividades e ainda se certifica de tomar precauções para manter seu filho seguro? Há várias coisas para observar e pensar antes de enviar seus filhos para fora desta temporada.

1. Dê uma olhada na rede meteorológica (//www.theweathernetwork.com). Descubra o clima do dia e o fator de resfriamento do vento, essencial para proteger seus filhos da hipotermia. Se estiver frio demais para mandar as crianças para o recreio, é provável que esteja frio demais para enviá-las para uma tarde de brincadeira na neve.

2. Ao vestir seus filhos, cuidado com os lenços, pois eles representam um risco de estrangulamento. Em vez disso, opte por tubos de gola alta para manter o pescoço dos seus filhos quentes. É melhor vestir seus filhos em camadas para garantir que estejam quentes o suficiente e garantir que suas roupas de neve, luvas e botas sejam boas em clima frio.

3. Patinar pode ser uma ocasião maravilhosa para se divertir e se exercitar, mas pense duas vezes antes de enviar seus filhos para a lagoa ou lago local para testar suas novas habilidades. Antes de permitir que eles andem de skate em um lago ou rio, verifique se o gelo é suave e tem pelo menos 10 cm ou 4 polegadas de espessura. Nunca permita que seus filhos andem de skate perto de mar aberto e ensine-os o que fazer se alguém cair no gelo.

4. A maioria dos especialistas em saúde recomenda fortemente um capacete, mesmo enquanto pratica tobogã. A cada ano, o ER é preenchido com crianças que são lançadas de seus trenós e pousam em uma árvore ou rocha. Ao levar seus filhos para a colina local, verifique se eles estão bem protegidos e se a área é de neve profunda e livre de pedras, árvores e outros vários obstáculos. Ensine-os a descer o meio da colina e sair do caminho rapidamente.

5. O esqui e o snowboard estão definitivamente no topo da lista de lesões, e a maioria deles é evitável. Ao subir a montanha, verifique se o seu filho está vestido adequadamente, se todo o equipamento está atualizado e se encaixa bem, se está usando capacete e se está usando óculos escuros ou óculos de proteção. Isso não apenas protege os olhos da neve, gelo, frio e detritos, mas também do sol. Se tudo mais falhar, inscreva seu filho em uma classe ... às vezes, ouvir essas dicas de outra pessoa e ver outras crianças fazendo a mesma coisa pode fazer toda a diferença.

6. Por fim, tenha cuidado para nunca deixar seus filhos no carro. Mesmo por alguns minutos. Dependendo da temperatura, leva apenas 5 minutos para o desenvolvimento de hipotermia. Sempre traga seus filhos para a loja ou para receber a correspondência.

Enquanto escrevo essas dicas de inverno, meu arbusto lilás lá fora está brotando. Sem dúvida, o inverno está nas últimas pernas. Então leve seus filhos para seus apelos desesperados, leve-os para fora para aproveitar a neve enquanto ela ainda dura, lembre-se de mantê-los seguros no processo! Inverno feliz!

BC Childrens Hospital Segurança de Inverno

Segurança contra frio, gelo e neve

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