Eu ovulei?

• Abril 30, 2024

Dependendo da fonte, estima-se que talvez todas as mulheres não ovulem pelo menos um ciclo por ano. Como você sabe que você ovulou?

Obviamente, a concepção depende da ovulação. Portanto, saber se você ovulou quando está tentando conceber é muito importante. Mas apenas ter um período não significa necessariamente que você ovulou. O que?

As adolescentes podem começar a menstruar meses ou até alguns anos antes de começarem a ovular. O corpo começa a preparar os hormônios, mas eles não estão em pleno andamento para algumas meninas imediatamente. Geralmente, os períodos que experimentam a pré-ovulação são mais leves e bastante indolores. Períodos mais pesados ​​e cãibras podem sinalizar que a menina está agora ovulando.

O estrogênio se acumula durante a primeira parte do ciclo, o aumento do LH causa a ovulação e a segunda parte do ciclo é dominada pela progesterona. Às vezes, porém, o corpo bombeia estrogênio, mas não ocorre aumento de LH. Sem isso, o ovário não ovula e a progesterona não é secretada porque nenhum corpo lúteo foi criado. O endométrio só pode crescer muito antes de ser eliminado, e isso é confundido com um período real.

Bem, se parece um período real, como você sabe se é ou não? A melhor maneira é acompanhar a temperatura corporal basal (BBT). A ovulação sempre resulta em um aumento da BBT. Se você estiver acompanhando o BBT, verá talvez alguma variação de temperatura ao longo do mês, mas não haverá um aumento definitivo significando ovulação. Além disso, o aumento de temperatura causado pela ovulação é sustentado por pelo menos 10 dias.

A próxima pergunta natural é como você pode ovular todos os meses? Isso está e não está sob seu controle. Se você pode minimizar seus níveis de estresse, pode ovular com mais segurança, porque o estresse pode atrasar ou até impedir a ovulação. Além disso, você não pode ovular o ovário, infelizmente.

Acompanhe seu BBT mensalmente e tente usar as tiras de teste de ovulação para ter uma ideia do seu ciclo. Não se assuste se encontrar um mês que parece não ter ovulação. Se você tiver dois meses seguidos, consulte o seu médico para saber se você pode estar com hipotireoidismo ou se tem outros problemas hormonais.