Ginger facilita náuseas e muito mais!

• Abril 30, 2024

Acredita-se também que o gengibre, um tempero valioso para cozinhar, tenha algumas propriedades medicinais surpreendentes. Desde os tempos antigos, curandeiros naturais de diferentes culturas usavam essa planta para ajudar a resolver a náusea relacionada a dores de estômago.

As duas substâncias no gengibre que auxiliam no processo de digestão são os gingeróis e os shogaols. Ambos ajudam a aumentar a secreção de sucos digestivos, o que, por sua vez, estimula o apetite, além de tonificar os músculos do trato digestivo. Ginger também foi encontrado para ter componentes anti-inflamatórios.

Hoje, a raiz de gengibre também é amplamente usada como remédio natural e é uma alternativa bem-vinda aos medicamentos vendidos sem receita. Também é altamente recomendado por muitos médicos para ajudar a prevenir ou tratar algumas das mesmas condições, náusea, vômito associado a enjoo, tontura, gravidez e, às vezes, quimioterapia para câncer.

O gengibre trabalha diretamente no trato digestivo e não funciona através do sistema nervoso central, como fazem alguns dos medicamentos padrão. O gengibre foi estudado para uso como tratamento pré-operatório para reduzir náuseas e vômitos no pós-operatório, que podem ser causados ​​por anestesia e cirurgia. O gengibre também pode ser útil no alívio de náuseas causadas por tratamentos de quimioterapia

Os efeitos medicinais do gengibre também são úteis no tratamento de resfriados comuns, sintomas semelhantes aos da gripe, dores de cabeça e até períodos menstruais dolorosos. O gengibre é um anti-histamínico natural e descongestionante. Alivia os sintomas de alergias e muitas outras condições respiratórias, dilatando os tubos brônquicos contraídos.

Os produtos de gengibre são feitos a partir da raiz de gengibre fresco ou seco ou da destilação a vapor do óleo na raiz. A erva está disponível em extratos, tinturas, cápsulas e óleos. Raiz de gengibre fresco também pode ser comprada e preparada como um chá. O gengibre também pode ser encontrado em uma variedade de alimentos, bebidas, incluindo pão de gengibre, snaps de gengibre, palitos de gengibre e ginger ale.

Usando Ginger

Enjôo / Náusea- o gengibre é eficaz na redução dos sintomas associados a enjôos, vômitos e sudorese fria.

Para enjoo / náusea, gás ou indigestão: 2 a 4 gramas de raiz fresca diariamente (0,25 a 1,0 g de raiz em pó) ou 1,5 a 3,0 mL (30 a 90 gotas) de tintura diariamente. Para evitar vômitos, tome 1 grama de gengibre em pó (1/2 colher de chá) ou seu equivalente a cada quatro horas, conforme necessário, ou 2 cápsulas de gengibre (1 grama) três vezes ao dia. Você também pode mastigar um pedaço de ¼ oz de gengibre fresco.

InflamaçãoO extrato ingerido há muito tempo é utilizado nas práticas médicas tradicionais para diminuir a inflamação. De fato, muitos herbalistas hoje usam gengibre para ajudar a tratar problemas de saúde associados à inflamação, como artrite, bronquite e colite ulcerosa.

Para aliviar a dor da artrite: tome suco de gengibre fresco, extrato ou chá, 2 a 4 gramas por dia; esfregue o óleo de gengibre na articulação dolorosa; ou coloque raiz fresca em um cataplasma quente ou comprima e aplique em áreas doloridas.

Compressa de gengibre - para fazer uma compressa de gengibre, use 2 litros de água e 5 onças de gengibre ralado. Deixe a água muito quente, mas não a ferva. Íngreme por 15 minutos, coe, aplique como compressa embebendo uma pequena toalha no chá e depois aplique na área dolorida.

O óleo de gengibre também pode ser combinado com óleo de amêndoa ou jojoba para fazer uma loção de massagem curativa para os músculos doloridos. O óleo pode ser misturado com óleo de lavanda e bétula para uma aplicação mais intensa.

Para sintomas de resfriado e gripe- dor de garganta, dor de cabeça e cólicas menstruais: Coloque 2 colheres de sopa de gengibre fresco em água fervida, duas a três vezes ao dia, ou coloque uma gota de óleo de gengibre ou algumas fatias de gengibre fresco em água fervente e inspire.

Beber de duas a três xícaras de chá de gengibre quando houver sintomas de alergia pode ajudar a limpar o congestionamento e aliviar os espasmos brônquicos.

Náusea pós-operatória- se você estiver usando gengibre para náusea no pós-operatório, ele deve ser tomado apenas três a quatro dias antes e reiniciado no dia seguinte à cirurgia e somente sob a orientação de um médico. Para a quimioterapia, tome-a com alimentos para evitar a chance de irritação no estômago e novamente apenas com a permissão do seu médico.

Ciclofosfamida-O gengibre pode reduzir os efeitos colaterais tóxicos da ciclofosfamida (um medicamento usado para tratar uma variedade de cânceres).

Cuidados com o gengibre

Cálculos biliares- pessoas com cálculos biliares devem consultar um médico antes de tomar gengibre.

Medicamentos para afinar o sangue- os indivíduos que tomam esses medicamentos com gengibre precisam ser monitorados de perto por um profissional de saúde quanto ao risco de sangramento. O gengibre pode tornar as plaquetas do sangue menos pegajosas, aumentando o risco de sangramento.

Náuseas e vômitos relacionados à gravidez- a raiz de gengibre fresco é segura de usar durante a gravidez, mas a raiz de gengibre seca não é. Antes de usar o gengibre, consulte sempre o seu obstetra, também antes de tomar qualquer tipo de erva.

Esta informação é apenas para fins informativos e não se destina a substituir os cuidados ou conselhos de um médico.

Instruções De Vídeo: Ginger for Nausea, Menstrual Cramps, and Irritable Bowel Syndrome (Abril 2024).