Investir em saúde compensa

• Pode 6, 2024

Envelhecer é um negócio sério e, às vezes, é difícil rir de certos aspectos do envelhecimento. Não acho minha visão diminuída particularmente engraçada, por exemplo. Eu tenho pelo menos 10 pares desses óculos de farmácia e nunca consigo encontrar um par na sala em que estou. Para onde eles vão? Eles são como as meias que faltam na secadora?

Escovar os dentes agora se tornou um problema. Por que eles continuam colocando outras coisas além de pasta de dente em tubos? No meu estado semi-consciente, sem óculos, quase escovei os dentes em várias ocasiões com BenGay, creme anti-coceira e pedicure em um minuto. Apenas pense, não haveria necessidade de se preocupar com meus dentes ou gengivas doloridas, comichão ou desenvolvimento de calos. Acho que tenho que aceitar que usar óculos é crucial para evitar cometer erros graves.

Uma amiga minha que se recusa a usar os óculos na maioria das vezes me confidenciou que, depois do banho, e enquanto ela arrumava o cabelo, ela pegou o spray de ar que estava ao lado do spray de cabelo no balcão do banheiro. Ela então começou a embaçar os cabelos com vigor. Ela saiu pela porta da frente e, enquanto caminhava para o carro, ficou intrigada; ela cheirava perfume quando sabia que não estava usando nenhum ... até que percebeu que era Au de Toilette!

Tudo o que foi exposto acima é para transmitir humoristicamente uma mensagem séria: precisamos ser diligentes em fazer exames de rotina, incluindo nossos olhos e ouvidos, e não deixar que a vaidade ou a relutância nos impeçam de usar óculos e aparelhos auditivos, se precisarmos.

Consultas regulares ao dentista também são importantes; muitos idosos negligenciam os dentes. Como resultado, alguns de nós vivem com desconforto diário e não conseguem comer uma variedade de alimentos. O motivo que damos geralmente é financeiro, mas o fato é que muitos de nós não gostam de ir ao dentista e não percebem as sérias conseqüências que esse fator pode causar no futuro. Se negligenciarmos a nós mesmos, nossos corpos tomarão a descida a uma velocidade muito maior!

É difícil cumprir os compromissos que precisamos fazer à medida que nossos corpos mudam, mas é muito importante fazer isso de boa vontade e com consciência para permanecer vibrante e ativo. Como gradualmente perdemos parte de nossa acuidade, precisamos garantir que todos os segmentos do nosso corpo operem com a máxima eficiência ao longo do caminho. Precisamos exercitar todas as partes do corpo em movimento regularmente - Existem muitas maneiras de se exercitar em casa e criar maneiras de se movimentar mais conforme experimentamos a cada dia.

Trabalhar em um “sistema de amigos” para manter a forma, lembrando um ao outro que precisamos marcar e manter consultas regulares com nossos profissionais de saúde, é útil e recomendado.

Instruções De Vídeo: ???? Investir na SAÚDE Vale a Pena? - Ser Saudável pode Economizar Muito! (Pode 2024).