Tratamentos para constipação

• Abril 29, 2024

A constipação é fácil de diagnosticar e tratar. O que funciona melhor?

Quando devo consultar meu médico?
Entre em contato com o seu médico quando você tiver constipação grave ou persistente que dura vários dias ou semanas e não apresenta melhora no uso de remédios. Qualquer agravamento ou dor abdominal intensa é motivo de preocupação. Inchaço repentino e grave com a incapacidade de passar gases pode ser um bloqueio intestinal e requer atenção imediata. Perda de peso inexplicável, evacuações muito dolorosas e manchas de sangue no tecido do banheiro podem indicar uma condição mais séria. O seu médico examinará seu histórico médico e estilo de vida para um diagnóstico adequado.

Converse com seu médico sobre quaisquer medicamentos que você esteja tomando que possam causar constipação. Estes incluem alguns antidepressivos, suplementos de ferro, diuréticos ou antiácidos ricos em cálcio. Outros medicamentos, como analgésicos que contêm narcóticos como codeína e remédios para tosse e resfriado com dextrometorfano, podem afetar os movimentos intestinais. O seu médico pode sugerir medicamentos alternativos para prevenir a constipação ou tratamentos para diminuir seus efeitos.

Boas notícias! É apenas constipação simples; o que eu posso fazer?
Felizmente, a constipação pode ser facilmente tratada em casa. A maioria das pessoas não recebe os 25-30 gramas de fibra recomendados diariamente, mas isso é facilmente resolvido com a adição de alimentos ricos em fibras à sua dieta, como pães e cereais integrais, frutas e legumes e feijões. Pode ser necessário limitar alimentos como carne, queijo, leite e alimentos processados ​​altamente refinados. Beber oito a dez copos de água por dia e ficar fisicamente ativo. Mesmo uma caminhada diária de vinte minutos ajuda a manter o sistema funcionando corretamente.

Quando o desejo chegar, vá! Manter os movimentos intestinais e ignorar a necessidade de eliminar causa endurecimento das fezes e interfere nas contrações dos músculos do cólon. Os suplementos de fibra só devem ser usados ​​depois de conversar com seu médico, pois eles podem absorver a água das fezes e causar inchaço e gás. Evite laxantes, enemas e amaciadores de fezes sem consultar o seu médico. Estes devem ser usados ​​raramente, pois o uso prolongado leva ao aumento da dependência. Se você estiver tomando laxantes, pare. Vai demorar um pouco, mas você pode treinar novamente o intestino. Separe um tempo todos os dias para evacuar e cumpra-o o máximo possível. Observe que a permanência prolongada no vaso sanitário pode sobrecarregar ainda mais o cólon, limitando assim o tempo gasto lá. Com paciência, seu corpo se adaptará gradualmente a uma rotina de eliminação normal para você.

A constipação é a maneira do corpo dizer que precisamos trazer um equilíbrio saudável para nossas vidas ocupadas. Você pode assumir o controle e impedir que a constipação interrompa seu estilo de vida agitado. Compreender as causas e tratamentos da constipação o ajudará a determinar o que é "regular" para você.

Visite os seguintes sites para obter mais informações sobre constipação:
//digestive.niddk.nih.gov/ddiseases/pubs/constipation/
//www.healthyontario.com/
//www.cfpc.ca/
//www.homehealth-uk.com/medical/constipation.htm

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Instruções De Vídeo: Tratamento de constipação intestinal (Abril 2024).