Karen Giblin Uma Mama Quente Vermelha

• Abril 27, 2024

Chamando todas as Red Hot Mamas que lidam com menopausa e perimenopausa!

Conheça Karen Giblin, fundadora e presidente do The Red Hot Mamas, uma organização dedicada a ajudar mulheres na menopausa, fornecendo informações e inspiração.

Atualmente, Giblin é membro da International Menopause Society (IMS) e da North American Menopause Society (NAMS), duas organizações líderes em defesa da menopausa. No entanto, é seu trabalho de defesa da menopausa com o Red Hot Mamas, do qual ela se orgulha.

The Red Hot Mamas, como tudo começou
Giblin criou o Red Hot Mamas em 1991 por necessidade e pelo desejo de ajudar os outros. Depois de passar por uma ooforectomia (remoção de ovários) e histerectomia aos 40 anos, Giblin precisava de orientação para lidar com o início repentino da menopausa.

O problema era que poucos ou nenhum recurso disponível, exceto o livro ímpar ou dois. O que piorou sua experiência foi o isolamento imediato combinado com sentimentos de vergonha. Giblin lembra: “Estávamos e ainda estamos no meio de uma sociedade orientada para a juventude. Muitos de nós equiparamos a menopausa à velhice e a todas as conotações negativas associadas ao envelhecimento. ”

"Eu estava envergonhado."
Aquela viagem fatídica à livraria não era apenas praticamente inútil, mas também humilhante. Com poucos colegas passando pela mudança (falaremos sobre esse assunto mais tarde), as mulheres se viram à deriva no mar da menopausa sem ter para onde procurar conselhos. Além disso, a vergonha tornou ainda mais difícil obter o pouco conselho disponível.

Como Giblin se lembra com um pouco de humor e um pouco de tristeza: "Indo até o caixa da livraria com o único livro que eu pude encontrar, eu o escondi debaixo de uma pilha de revistas". A última coisa que qualquer mulher de 40 e poucos anos quer pensar ou lidar com ela é a menopausa e, no início dos anos 90, o envelhecimento era algo semelhante a uma doença social.

"As mulheres precisam se educar sobre todo o processo de" mudança "."
Voltando aos comentários anteriores sobre Giblin, conhecendo poucas ou nenhuma mulher de 40 e poucos anos lidando com menopausa, natural ou cirúrgica, nos últimos 20 anos trouxemos algumas descobertas interessantes. Então, como agora, a maioria das mulheres ainda pensa em termos de ondas de calor associadas à menopausa. Mas a menopausa é muito mais do que apenas ondas de calor e hormônios; vários outros sintomas são comuns durante a menopausa.

Veja a insônia, por exemplo; essa é uma queixa muito comum para mulheres na faixa dos 40 e até 30 anos. Existem variedades de causas que podem contribuir para os distúrbios do sono e, para algumas mulheres, os níveis hormonais flutuantes e os suores noturnos estão por trás de muitas noites sem dormir. No entanto, poucas mulheres pensam na menopausa e procuram os remédios para dormir ou, como Giblin diz: "Essas mulheres passam de um profissional de saúde para outro com base nos sintomas de insônia e, muitas vezes, essas mulheres ainda pensam que a menopausa está em algum lugar no futuro".

A menopausa é uma fase longa, não uma ruptura acentuada
Giblin descobriu nas últimas duas décadas que as mulheres precisam conhecer todo o processo da menopausa que começa muito antes do último período menstrual. “A perimenopausa é uma ocorrência muito real para muitas mulheres, pois elas percebem mudanças, mesmo que pequenas, em qualquer lugar até 8 anos ou mais. A perimenopausa é a preparação do corpo para a menopausa e, à medida que os níveis hormonais se reajustam, as mulheres passam por uma variedade de sintomas. "

Uma vez que as mulheres reconhecem que a menopausa não é um evento rápido, mas um período de transição, a educação sobre a menopausa é essencial para lidar com os problemas de saúde.

Após 20 anos, Giblin tem o prazer de informar que, embora ainda haja trabalho a ser feito, muito progresso foi feito nas atitudes em relação à menopausa e à saúde da mulher. Uma olhada nas inúmeras prateleiras de livros sobre a menopausa e nos inúmeros sites da Web demonstra um mundo novo e melhor para as mulheres na menopausa em comparação com 1991. Giblin e Red Hot Mamas em todos os lugares desempenharam e continuam a desempenhar papéis importantes como embaixadores da menopausa.

Confira www.redhotmamas.com para ler mais sobre Karen Giblin, a mulher por trás de tudo.
Um agradecimento especial a Karen Giblin por nossa recente entrevista.